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運動傷害
退休婦每天健走日拚「萬步」，3 個月後膝蓋出事了
2018-06-06
現在相當流行健走當運動，很多人堅信日走一萬步能達到健身效果，有婦人為了在群組裡跟朋友…
全身痠痛狂用貼布，竟然會傷腎？挑對貼布、正確使用，才會有效！
2018-05-07
加班久坐、熬夜追劇、低頭打game，或是久久上一次健身房，讓你身體痠痛了嗎？很多人發…
手肘痛痛麥擱來！這樣做輕而易舉趕走網球肘
2018-01-15
瘋健身，當心操過頭！不少年輕女性積極上健身房，試圖藉由時下最流行的TRX懸吊式阻抗訓…
跑步傷膝蓋嗎？運動專家：強化肌力預防退化
2018-01-03
要活就要動！許多研究都證實，運動能夠延長壽命，跑步1小時，壽命就能延長7小時。但是，…
運動傷害別輕忽！嚴重韌帶撕傷恐動刀
2017-12-13
啪～好痛！好不容易擺脫長期受新陳代謝紊亂病情困擾的德國球星格策，近期才剛重回球場，卻…
享受安全健康的騎乘樂趣，解析「單車族」獨特運動傷害
2017-10-17
台灣的自行車運動正蓬勃發展中，假日常見親子同遊或「以車會友」，享受御風而行樂趣的盛況…
壓力襪呵護雙腳 活動跑跳更帶勁
2017-09-19
俗話說，「千里之行，始於足下。」不論散步、健走或跑步，腳都要承受身體重量與地面反作用…
預防慢性踝扭傷
2017-08-08
骨科門診中經常可見到因為踝部慢性扭傷的病患求診，從學齡起到老年人都有，應多加注意。踝…
羽球運動傷害
2017-07-25
羽球是一種結合快速靈巧且又渾厚高爆發力的運動，各項競賽動作結合跑、跳躍、加速、減速急…
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