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飲食
別讓糟糕空氣品質損害健康！研究：２類蔬菜有助排毒、減輕空汙傷害
2023-01-10
空氣汙染是全球主要的健康問題，每年造成超過400萬人死亡，在美國加洲的許多城市和其他…
天天喝茶好處多！11年研究：除了延壽還能降低「這些」疾病風險
2023-01-09
喜歡喝茶的人有福了！《內科醫學年鑑》（European Association fo…
吃尾牙不怕胖！營養師分享８用餐技巧砍熱量，讓你吃得盡興少負擔
2023-01-09
歲末年終，許多公司會舉辦尾牙，慰勞員工一年來的努力以及辛勞，不過大魚大肉又加上飲料酒…
吃火鍋會胖嗎？選錯熱量差2000卡，6守則避開地雷食材助減肥、吃不胖
2023-01-07
不得不注意火鍋料中的鈉含量，1日建議鈉攝取量上限也不過2400毫克，平均1餐800毫…
就愛養生熱甜湯？一碗紅豆湯熱量超過一碗飯，一張圖看懂15種甜品熱量
2023-01-06
燒仙草、紅豆湯、緑豆湯、熱豆花、杏仁茶、芝麻糊…，冬天到了你最愛哪一款熱甜湯？濕濕冷…
營養師教你「吃」出日常免疫力！地瓜、鮭魚、南瓜10大類食物都上榜
2023-01-06
值此疫情期間，不少人希望能靠日常飲食來增加免疫力。也許你常聽說可吃鮭魚等海鮮，如果你…
頻尿、泌尿道感染發炎？醫揭飲食誘發兇手，多吃番茄、小黃瓜５蔬菜有幫助
2023-01-05
泌尿道感染在女性指的是膀胱炎和尿道炎，當嚴重感染到上泌尿道時，則稱為腎盂腎炎。不同感…
曾嘗試168斷食法，台北市長蔣萬安靠２招維持腰圍、補充體力
2023-01-04
台北市長蔣萬安一上任，市政行程馬不停蹄，宣誓就職第一天開始，會議一個接一個，每天密密…
大力水手卜派吃菠菜就能長出肌肉，有科學證據嗎？一文看懂菠菜真正營養
2023-01-04
1930～1970年代間長大的孩子，肯定忘不了這個經典英雄角色「大力水手卜派」，這部…
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