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飲食
便當盒、塑膠袋易溶出毒物！營養師1動作解決，3招避開危險環境荷爾蒙
2023-01-17
近年因疫情的關係，民眾飲食模式改變，時常叫外送食物或買便利商店食物。不過，營養師廖容…
喝咖啡會影響血壓嗎？研究：日喝超過X杯恐增心臟病風險，這族群要注意
2023-01-16
最近有研究表示，每天喝2杯或更多杯咖啡，會使本來就患有嚴重高血壓的人，更容易中風或罹…
寒流來襲！天冷小心心血管疾病，營養師推護心飲食６多吃、６少吃
2023-01-16
寒流來襲、氣溫驟降！天冷是心血管疾病好發時期，好食課Lexie張宜臻營養師整理了多篇…
「堅持每天都要排便」是錯誤觀念？專家盤點導致便秘的９大原因
2023-01-14
天氣寒冷，你是否使出吃奶的力氣仍然擠不出便便？據《CNN》報導，連續3天以上沒有排便…
《黑暗榮耀》宋慧喬飾燒燙傷患者，不敢吃熱食、不喝熱湯？專科醫師解答
2023-01-13
韓劇《黑暗榮耀》引發話題，宋慧喬主演的女主角在高中時期被同學霸凌，多次被電捲棒和熨斗…
圍爐火鍋這樣吃不胖！營養師推私房「鮮魚豆腐時蔬鍋」食譜，熱量低不發胖
2023-01-13
疫情漸趨降溫，多數民眾過去因疫情關係出外活動減少，宅在家中難免體重增加。農曆春節將至…
過年年菜想好了嗎？營養師授３私房食譜，３款自煮、外帶年菜菜單組合
2023-01-13
農曆春節與親朋好友圍爐相聚，少不了一桌豐盛的年菜。隨著現代忙碌的生活步調、網購通路的…
防醉喝酒前別吃巧克力、番茄４類食物！專家教解酒、解宿醉最有效科學方法
2023-01-11
不管應酬還是和朋友狂歡，放縱飲酒過後，常要付出宿醉的代價。坊間流傳很多宿醉療法，專家…
每31分14秒1人罹患大腸癌！2招揪出潛「腸」危機，減少29%晚期發生率
2023-01-11
大腸癌發生人數已連續15年位居第1位，依據國民健康署109年癌症登記最新資料顯示，大…
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