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飲食
螃蟹吃太多會拉肚子？中醫帶你破解吃螃蟹禁忌，３料理訣竅祛寒氣
2023-09-25
編按：秋蟹季來臨！許多饕客早已做足準備享用螃蟹大餐，但坊間盛傳許多關於螃蟹的飲食禁忌…
秋分養生首重食當季！白木耳、芋頭、柚子入菜，３料理減緩秋燥不適
2023-09-22
在二十四節氣中，其中以「二分二至」春分、夏至、秋分、冬至最為一年重大分界，「秋分」這…
秋分養生必吃白色食物！自製麥門冬紅棗茶，甩秋燥咳嗽、情緒憂鬱
2023-09-22
「秋分」節氣將在今年9月23日到來，意味著氣候特點轉為乾燥。此節氣陰氣漸盛，從此天氣…
研究：以紅薏仁糙米飯為主食，有助降低三酸甘油酯、肝損傷指數
2023-09-21
台灣國產栽培的薏仁品種為馬援種，因脫殼後麩皮顏色呈赭紅色，而被稱為「紅薏仁」。為了瞭…
維生素B群別和這些藥一起吃！一圖看懂藥物、維生素潛在交互作用
2023-09-20
想提神吃B群、快感冒吃維生素C跟D，你身邊也有保健食品常掛身邊的朋友嗎？尤其是維生素…
想改善咳嗽、提升免疫力？中醫推薦秋天吃這些養肺食物、中草藥
2023-09-17
善用節氣來養生，讓新冠疫情後的第一個秋天養肺事半功倍，中醫理論認為「秋主金，肺主金」…
膽固醇高心血管風險就高？醫揭「關鍵指標」，避吃3類NG食物
2023-09-15
膽固醇與心血管疾病風險有關。醫師提醒，膽固醇要看品質，造成動脈粥狀硬化的壞膽固醇為「…
「巴西蛋」無法可管！傳統市場、超市如何避雷，選到好雞蛋？
2023-09-15
最近，「巴西蛋」成熱搜，又意外扯出食安問題，讓消費者心驚膽戰。國人幾乎每天都會吃雞蛋…
30歲後記憶力、免疫力衰退？營養師教你吃對改善６大初老症狀
2023-09-14
30歲之後各種「初老症」很明顯？！記憶力變差、忘東忘西、代謝差、腰痠背痛……體力真的…
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