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飲食
喝咖啡會影響心血管健康、升高血壓？心臟科名醫建議喝完做這件事便知
2023-02-21
也許咖啡的效果因人而異，問自己的血壓計最準，喝完咖啡後替自己量一下血壓，就能知道咖啡…
吃素也要小心糖尿病！專家曝素食者「2高1低」陷阱，恐引發血糖異常
2023-02-20
近期部分素食者社群熱烈討論的，是素食者容易罹患糖尿病。日前圓寂的星雲法師，就因生前罹…
雨水時節過敏性鼻炎頻發作？中醫推四神排骨湯、補肺氣茶２食療緩解鼻過敏
2023-02-19
2月19日是今2023年的第二個節氣「雨水」，雨水顧名思義，即「雨下不停」的意思，這…
傷胃食物有哪些？咖啡、生大蒜５類易刺激胃酸分泌，２類會消化不良
2023-02-17
胃本身具有良好的平衡機制，能分泌胃酸幫助胃蛋白酶消化食物，也會分泌鹼性黏液形成胃黏膜…
燕麥奶、豆奶是什麼？營養師：燕麥奶咖啡＝咖啡加上燕麥片
2023-02-16
為求健康、講究天然，越來越多店家推出燕麥奶咖啡、豆奶咖啡供消費者選擇。不過，營養師提…
一吃辣就肚子痛、舌頭痛？研究：吃辣真的是可以被訓練的
2023-02-15
對於辣味料理，我們最常聽到的一句話就是「吃辣是可以訓練的，常吃多吃就懂吃了。」但這件…
年後減肥、遠離脂肪肝！中醫推山楂決明子２消脂茶配方、３穴道按摩助攻
2023-02-14
編按：過年連假期間，各種親友聚餐、大魚大肉，讓你的體重直線飆升了嗎？吳宛容中醫師表示…
巧克力％百分比不等於健康程度！營養師：２類人不能吃巧克力
2023-02-14
今天是一年一度的西洋情人節，許多情侶會贈送巧克力，表達愛意。但巧克力在製作過程中會添…
你買的黑巧克力夠純嗎？牛奶巧克力、白巧克力差在哪？一圖看懂標示新制
2023-02-13
走進超市、賣場，貨架上總可見各種的黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、含餡／加工巧克力……
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