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飲食
老來怕忘東忘西？美研究：吃對可可、蘋果等食物，補充黃烷醇或可改善
2021-03-23
您有聽過「黃烷醇」（Flavanols）嗎？除了可可、綠茶、紅酒外，蘋果、葡萄、櫻桃…
膽囊切除病患需注意補足維生素D
2021-03-22
人體的營養來自食物，食物含有各種營養素，包括醣類、蛋白質、脂肪等巨量營養素，維生素、…
鳳梨單吃膩了嗎？加入香蕉、毛豆DIY燕麥綠拿鐵，運動後喝超加分
2021-03-19
運動後飲品 燕麥綠拿鐵 Oat & Vegetables1 熱量 304kc…
拒絕脂肪肝先吃對！堅果、魚油都上榜，護肝飲食這樣吃不NG
2021-03-18
肝臟是人體內一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝…
改善眼睛疲勞這樣吃！護眼除了葉黃素，吃對食物補充維生素E也有效
2021-03-18
我們每天3C產品的使用時間已經超過10小時，過度用眼的狀況，容易出現乾眼、酸澀情況，…
減肥不能吃白飯？誤信這些瘦身迷思，小心養成易胖難瘦體質
2021-03-17
現代人在減肥過程中，最容易自我感覺良好，以為自己很認真、做了很多，卻非但瘦不下來，還…
延長大腦保固期！加拿大研究：採取「麥得飲食」或可推遲帕金森氏症發生
2021-03-15
帕金森氏症（PD）是一種影響中樞神經系統的退化性疾病。顫抖、肢體僵硬、運動功能減退與…
丙烯醯胺是2A致癌物好可怕？專家帶你搞懂，才不會什麼都不敢吃！
2021-03-12
丙烯醯胺被列為2A致癌物，意為經過動物檢測後發現對動物有致癌性的證據，但在流行病學研…
人造牛排不是夢！以色列推出史上第一款「牛細胞」培養肉
2021-03-12
牛年剛到，以色列新創Aleph Farms就在2021年2月9日，發布史上第一款從「…
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