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飲食
討厭三色豆嗎？營養師：不只方便好保存，營養更超乎想像
2021-06-06
你喜歡三色豆嗎？三色豆便宜、方便料理、好保存的特性，不僅讓它成為便當中的常見配菜之一…
防疫在家自煮三餐厭煩了嗎？學好這６招，包你沒煩惱
2021-06-05
面對疫情與政府不斷變動的政策，作者建議在家用餐有6個大方向：不吃生食、週末備料、有空…
防疫聰明買！營養師推薦堅果、毛豆6大類食材，營養又耐放
2021-06-04
全國升三級警戒多天，想要減少與病毒接觸的機會，「多量少買」減少出門的次數非常重要！不…
疫情告急，宅在家焦慮指數狂飆？營養師推解憂配方
2021-06-03
本土新冠肺炎疫情確診案例確診個案近期連連發生，令人擔憂的是確診者足跡可能已佈達到你我…
防疫期間蔬菜「多量少買」怎保存？營養師授保鮮技巧
2021-06-01
近日本土疫情升溫，全國進入第三級警戒，為避免病毒傳播，減少非必要的出門，也因為停課，…
居家防疫吃不停！你的餓是真的餓嗎？
2021-05-29
難解的飢餓！是身體想吃，還是情緒想？時不時嘴饞、本來不餓看到同事吃東西也想吃、一有壓…
喝茶抗病毒？嘉義長庚研究：台灣茶有抗新冠潛力
2021-05-29
喝茶抗病毒？曾經在17年前因為SARS被隔離的醫師之一吳清源醫師，自那時起致力於研究…
囤貨泡麵、罐頭，小心愈吃愈多！「超級加工食品」超容易上癮
2021-05-26
加工食品為何使人肥？食物熱量相同的情況下，從天然原型食物改成吃加工食品，竟然會令人每…
居家辦公、上課易分心？「2＋1飲食法」讓您效率大躍進
2021-05-24
防疫期間許多人開始進行遠距工作、上課，然而家中舒適的環境卻易使人分心，但是藉由攝取「…
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