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飲食
一張圖看懂疫苗接種前後，怎麼吃才加分！３種紅燈食物少碰
2021-06-24
希望跟大家分享疫苗接種前後的飲食及作息調整！幫助身體恢復，也能增加保護力！接種前因交…
12款芒果營養比一比，怎麼吃才不容易胖？營養師解答
2021-06-23
吃芒果的季節到了，你家都吃哪一種？什麼（揉揉眼睛～）你沒看錯！芒果有這麼多品種，你認…
確診新冠肺炎怎麼辦？營養師：謹記３飲食關鍵戰勝病毒、助康復
2021-06-22
確診新冠怎麼辦？居家隔離、等待康復、3大營養重點！️新冠確診有五成以上是輕症或無症…
比168更簡單！1410輕斷食，輕鬆執行、免挨餓照樣瘦
2021-06-21
編按：168斷食也太煎熬了，想減肥怎麼這麼難…？相信這是很多人的心聲！尤其對於許多下…
施打AZ疫苗前多喝醋，能舒活血管防血栓？專家這樣說
2021-06-20
網傳訊息「未來開始施打AZ疫苗，可能會有血栓疑慮，可以現在開始多喝醋，舒活血管收縮」…
吃西洋芹覺得苦是「超級味覺」！研究：感染新冠風險可能較低
2021-06-18
常有人覺得西洋芹沒什麼味道，帶著淡淡香氣適合生吃，或燙青花菜覺得清爽脆口，但是有一些…
這些水果，您最愛吃哪一個？「夏季水果熱量排行榜」大公開
2021-06-18
夏天的水果，你最愛吃哪一個？其實越甜的水果，熱量不一定越高呀！西瓜熱量還比萊姆低呢！…
吃辣降低死亡率？薑黃是超級食物？專家引用研究數據解答
2021-06-18
香料自古以來，就是很難以取得的高等物資，因此煮任何食物用上香料後，就好像帶有種療癒的…
防疫關在家悶壞了？小心現代人的高壓文明病「壓力性肥胖」找上你
2021-06-18
在我看過的許多減重病人中，最為棘手的莫過於壓力所造成的肥胖—「高壓文明病」。「壓力」…
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