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飲食
免花大錢就能取得的營養！7 種常見菇類這樣吃
2019-12-11
目前世界上可食用菇類約2000多種，從雞湯中的香菇、火鍋中的金針菇、酸辣湯的木耳，到…
早餐店這樣吃也能很均衡！6 招讓你一早就吃得健康
2019-12-10
許多人在早上為了講求快速和便宜，都會選擇到早餐店，匆匆抓個三明治和奶茶就趕去上班上課…
拒絕假性飢餓！中醫用耳穴減重、調整飲食順序揮別冬季肥
2019-12-09
冬天常常是減重的殺手，假性飢餓就在這時最常發生，明明没什麼動、肚子又不餓，但就是想吃…
天冷咳不停，5 種妙方讓你不吃藥也能舒緩咳嗽症狀
2019-12-09
時序入冬，氣溫逐漸下探，咳嗽的症狀總是難以痊癒，除了用藥止咳外，還有哪些止咳良方呢？…
身心都好累...日醫：專心做這事就能舒緩腦部疲勞
2019-12-09
腦部疲勞有時是工作及其他因素，如死別、離婚、失戀和其他精神上的打擊無法釋懷等，長期累…
一杯茶一碗湯讓身體排寒，趕走女人的虛寒肥胖
2019-12-08
女為悅己者容。減肥瘦身和美容養顏，大概是自古以來所有女性一生追求的目標，其實只要讓身…
吃補卻口乾舌燥、喉嚨痛，中醫傳授 3 大冬令進補原則
2019-12-07
氣溫逐漸下降，國人愛吃的薑母鴨、羊肉爐也開始營業，連飲料店也加入了熱飲行列。俗語說「…
陳月卿：對抗慢性病的關鍵，就在強大的全榖類
2019-12-05
現代人的許多疾病，可能都與飲食過分精緻有關，很多該有的營養都在精製過程中消失了。只有…
DIY請注意，自釀水果酒「這一味」小心變成食安爆點
2019-12-05
過去曾有不肖商人將相對便宜的甲醇加入酒精飲品中，藉以降低成本的「假酒」事件。但你知道…
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