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飲食
想健腦，仰賴補品不如多吃蔬果
2019-04-12
我會想到來翻譯這本書是因為我偶然發現，台灣對這方面的新知有需求。我們每個人都有個腦，…
吃太好造成「痛風」怎麼辦？ 一次搞懂急性、長期用藥
2019-04-11
痛風是尿酸鹽晶體沉積於組織所造成的各種症狀，如急性痛風性關節炎、痛風石沉積、痛風性腎…
自己做最安心！補血又抗癌的「甜菜根果醬」
2019-04-11
紅甜菜根是女性及素食者最優質的天然補血來源之一，當我們第一次用甜菜根試做紅澄澄果醬時…
皮膚、臉色好暗黃，中醫 2 道食療方助補血促代謝
2019-04-09
引起臉色發黃的原因除了嚴重的肝功能障礙引起的黃疸以外，其實還有其他的生活習慣或是身體…
口感Q彈的麵條怎麼製作？白麵黃麵哪個添加物多？
2019-04-09
麵條製作需要經過攪拌、壓延、複合、醒麵、切條等步驟，而能製成白麵、黃麵等不同色澤、口…
雞眼、蹠痛、疣傻傻搞不清？醫師的一張圖教你輕鬆分辨
2019-04-09
民眾經常將蹠痛、雞眼、疣三者搞混，雖然症狀都是角質異常增生，會造成腳底不舒服，但是成…
益生菌怎麼挑？亞洲益生菌之父：菌株、菌數都要留意
2019-04-08
每天補充幾百億益生菌，就能調控百兆腸道菌的平衡，這種狀況，我稱之為四兩撥千斤的腸道菌…
降膽固醇還能抗癌！一張表看懂常見菇類的抗癌功效
2019-04-08
菇類的營養特色為水分超多；蛋白質豐富，含有十多種氨基酸，包含人體所需「必需氨基酸」，…
低血糖時這些都不適合吃！醫：反覆低血糖會提高失智風險
2019-04-07
低血糖是糖尿病常見的症狀之一，血糖太低會造成暈眩、盜汗等不適，嚴重可能會導致喪失意識…
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