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飲食
吸菸好發心病及癌症 和缺乏這些營養素有關
2017-04-28
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】吸菸有害健康，除了香菸中的尼古丁之外，根據…
吃膠質養生，試試珊瑚草
2017-04-27
珊瑚草含有豐富的天然植物膠原蛋白、海中酵素及多種維生素、鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種人體…
覺醒吧！別落入零卡飲料的陷阱
2017-04-27
熱愛零卡飲料的女性特徵：• 喜歡的關鍵字是「零」「無」「少」…
這樣洗蔬果...小心愈洗愈毒！
2017-04-26
【文：聯合晚報／李樹人；圖：聯合報】儘管結婚已經一兩年，小芬跟婆婆之間仍處於磨合期，…
自製豆漿老少咸宜 蛋白質超豐富
2017-04-25
早餐一定要吃，才能有飽滿的精神，頭好壯壯的面對一整天的學習課程。你今天的早餐吃了什麼…
減肥全攻略：喝水減肥有效嗎？醫師一次告訴你
2017-04-25
先說結論：喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式，請大家有點耐心仔…
外食族想瘦身要怎麼吃？營養師的外食點餐法
2017-04-24
出門在外常常不知道要吃什麼嗎？不論是平日小吃或是餐廳聚餐，其實都暗藏危機，若選錯食物…
萬家香醬油都幫你做好
2017-04-24
想要吃得健康，你買有機蔬菜、吃安心畜產、用無毒餐具，然而在調味料上，尤其每餐都會用到…
趕走凸肚！立即養成低 GL 飲食習慣
2017-04-20
肥胖率上升是目前全世界人類共同面對的問題，尤其亞洲人不僅以米飯為主食，零食的攝取量更…
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