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飲食
早餐怎麼吃才健康？
2017-01-01
早上7點到9點，是養胃氣的時間，所以最好能在7點半左右開始吃早餐。許多專家都大力主張…
我跟鐵板燒主廚學的炒飯秘笈！絕對不能錯過的超好吃炒飯
2016-12-30
我小時候常跟KT爸媽一起去鐵板燒吃飯，鐵板燒的炒飯絕對是一絕，吃起來顆顆分明非常鬆軟…
運動後進食會發胖？醫：把握揮汗完黃金60分鐘
2016-12-28
【文：聯合報／黃安琪】運動增肌、減重有迷思！不少人以為空腹運動有助燃燒更多體脂肪、或…
你吃的食物是否加速老化的速度呢？
2016-12-28
或許你不會相信這件事情，但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得…
尾牙、跨年拚酒，小心胰臟抗議！
2016-12-28
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】歡樂節慶喝酒助興 狂飲當心胰臟炎跟著來每到…
由苦澀而來的甘美：法式伯爵茶布丁
2016-12-27
真正的日本花藝有一點孤獨之美，充滿「寂」的意念，點綴著一些紅花、草花、楓葉，它的豐收…
甜菜根紅得發紫，生機飲食大明星
2016-12-27
長相有點像蘿蔔，卻更為短小精悍，原產於歐洲地中海一帶的甜菜根，因為球形根裡含有甜菜紅…
簡單就能做出營養沙拉：義式溫野菜
2016-12-26
鯷魚與酸豆讓滋味更加有層次！材料（適量）水煮章魚 100g高麗菜 300g芹菜 1根…
網路最大謠言：美國農業部說膽固醇隨便吃不限制
2016-12-25
（圖片來源：Pexels Robin Stickel）在澳洲，有超過1/3的成年人血…
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