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飲食
沒碰咖啡，為何還是睡不著？咖啡因來源有這些
2016-11-07
許多人會覺得納悶：「奇怪，明明沒喝咖啡，為何還是睡不著？」長庚醫院專任臨床心理師吳家…
喝零卡飲料，也會增加糖尿病風險
2016-11-06
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康，…
10 種吃了會開心或變年輕的食物
2016-11-06
1. 深海魚：住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為…
檸檬究竟綠色好還是黃色好？總算搞清楚了！
2016-11-05
檸檬究竟是綠色或黃色，以往我老是傻傻分不清楚。中文指的檸檬是綠皮果實，然而如果到國外…
研究：太晚進食，壞膽固醇恐升高
2016-11-05
【文：聯合報／黃安琪】愛在凌晨吃宵夜，恐使壞膽固醇上升。陽明大學公衛研究所調查，一日…
吃了會瘦還能遠離糖尿病？低GI飲食精選菜單
2016-11-04
女人果然到了一定年齡以上，當新陳代謝降低時，真的在維持身材這條路上會加倍辛苦，加上我…
蔬果需要用洗滌劑嗎？營養師：活水沖洗最乾淨
2016-11-04
【文：健康醫療網／關嘉慶】食安風暴之後，很多家庭主婦對於舉凡是吃下肚的食物，都非常擔…
想長期有效減重，就選地中海飲食吧！
2016-11-02
想要快速減肥嗎？考慮到你後半生的健康與避免復胖的話，請你千萬、千萬不要去相信那樣的台…
現在吃最對味！和風醬燒奶油南瓜
2016-11-01
帶有和風味道的醬燒奶油南瓜吃起來鹹鹹甜甜的，不管是拿來當作主菜、小菜或是小點心都很適…
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