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飲食
在家也能吃美味早餐：自製薯餅
2016-11-15
薯餅在歐美算是非常家常的料理，做法不困難也有很多不同的變化，唯一不變的是酥脆的口感還…
少醣蔬菜配拌醬，簡單吃清爽韓式涼拌菜
2016-11-14
少醣蔬菜搭配萬用拌醬，怎麼吃都好吃。材料（適量）豆芽菜 1袋菠菜 200g青江菜 2…
肉鬆好好吃，哪些人不宜吃？
2016-11-14
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】肉鬆是很好吃的食品，小孩若是生病沒有胃口時…
烹飪時只要多這個小動作，讓料理營養提升50%
2016-11-11
因為家裡有兩個小孩，所以我很注重食材烹調的營養和美味，越能保留營養及越快速的烹飪小技…
秋冬讓你暖胃又暖心：竹筍雜燴粥＋簡單肉燥作法
2016-11-11
想抓住綠竹筍的「尾巴」，但是每次都加一堆料變成一大鍋…這是小時侯的記憶…
三種瘦身類型，調整減醣飲食的醣分攝取
2016-11-09
選擇適合自己的方式，是瘦身的第一步配合自己的生活方式與身體狀況，挑選菜單，訂下目標吧…
想讓心情愉快，快試試覺知飲食原則
2016-11-09
【文：健康醫療網／關嘉慶】秋冬到了，冷風呼呼地吹，增添一股蕭瑟的氛圍，令人不禁心情也…
西式料理東方口味：美墨薯塊佐打拋豬
2016-11-08
美墨料理的經典吃法搭配上泰式打拋豬，口感可一點都不衝突喔！材料：2大匙打拋醬300克…
讓你彷彿置身義大利餐館！白酒番茄蛤蜊炊飯
2016-11-07
林姓主婦自知不是一個跟得上潮流的人，對於時下流行的事物，有時會保持一點微妙的距離。像…
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