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飲食
適量攝取魚油，護心又保腦
2016-12-24
近20年來，魚油的相關研究可謂蓬勃發展，當中富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸對於…
簡單零失敗！烤出五星級完美料理：紙包楓糖檸檬烤雞
2016-12-23
每年11、12月就是我最忙碌的時刻，從感恩節開始，一直到大咪的生日派對，還有平安夜，…
牛奶和乳製品對骨骼健康有益嗎？有害嗎？
2016-12-22
增加鈣和維生素D的攝取有益骨骼保健，但多年來，坊間時而討論著牛奶和乳製品對骨骼的利弊…
體內免疫風暴，紅斑性狼瘡病人飲食要注意...
2016-12-21
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】工業化過程和文明演進的結果，使得自體免疫疾…
胃癌不要來！ 這些飲食宜忌一定要知道
2016-12-20
國外有些研究發現，營養不良的人如果吃含維生素A、C、E，以及礦物質硒的營養補充品，或…
讓你誠實面對自己：香蕉馬芬
2016-12-19
「你到底愛不愛我？」「你要不要？」傾聽內心真正的意向，沒有過多裝飾，誠實面對果敢的追…
減醣常備菜的6大優點
2016-12-19
冰箱裡的減醣料理，讓瘦身更簡單了！花費最少的時間與勞力，卻能擁有最佳的飽足感。而且有…
沒吃完的飯菜，父母喜歡一熱再熱，會對健康構成威脅嗎？
2016-12-16
這問題不只會發生在年長者身上，在學生或上班族身上也很常見到。長輩們常常會保留剩菜剩飯…
煮不破小秘訣：黑糖酒釀芝麻湯圓
2016-12-16
上星期六好姊妹新居落成，KT幫忙煮了一鍋黑糖酒釀湯圓，沒想到大獲好評，有許多朋友說完…
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