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飲食
教你 10 招，緩解胃脹、消化不良！
2017-01-27
歲末年終，一個接著一個的聚餐、尾牙接踵而至，吃吃喝喝的結果，很可能造成消化不良、胃腸…
低脂年糕新選擇：酥烤紅豆牛奶年糕
2017-01-27
前兩天KT到朋友家作客，跟幾位好姐妹們一同享受美好下午茶時光，其中有一位手藝超強的姊…
少吃烤辣炸食物，改善背上痘痘
2017-01-27
背上長痘痘一直是很多人都有的困擾，背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩，堵塞在毛囊中，…
吃出健康過個好年
2017-01-26
每年跨完年後，接下來令人期待的連假就是農曆過年假期！「春節」是一年中最重要的節假日，…
團圓飯吃韭菜，感情長久不會散
2017-01-24
你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為「韭」與「久」是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象…
最純粹的海味：鹽烤秋刀魚
2017-01-24
不論台灣或是日本，秋刀魚都是秋季最具代表的食材之一，許多人甚至把微苦的魚腸也一起吃下…
吃高麗菜正是時候！5 大好處營養師告訴你
2017-01-21
（台南陳姓菜農載著大量自種的高麗菜進城擺地攤，賣不完就在現場打地舖過夜，讓很多網友不…
每天空腹 12 個小時，不易老！
2017-01-20
每天的最後一餐與隔天的第一餐，應相距12個小時，讓腸胃休息。小的時候，母親常講一個日…
溫補暖心雞湯，電鍋就能輕鬆完成藥燉燒酒雞！
2017-01-20
冷冷的天氣，來碗熱熱的雞湯讓人感覺好幸福～其中最棒的，莫過於燒酒雞了！用米酒浸過一晚…
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