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飲食
比市售罐頭更健康單純：油漬鮪魚
2017-01-02
不含人工添加物，滋味更勝市售罐頭。材料（適量）生鮪魚 2塊（300g）大蒜 1瓣（切…
健康進補 5 原則
2017-01-02
天氣轉涼，又是食補的好時機！但冬令進補時，常常一不小心就上火又變胖？其實補過頭也不利…
煮飯不是下人的事
2017-01-02
華人貴族不進廚房？貴婦或名媛在華人世界的形象是不做一般人所做的家政事，例如煮飯，而是…
早餐怎麼吃才健康？
2017-01-01
早上7點到9點，是養胃氣的時間，所以最好能在7點半左右開始吃早餐。許多專家都大力主張…
我跟鐵板燒主廚學的炒飯秘笈！絕對不能錯過的超好吃炒飯
2016-12-30
我小時候常跟KT爸媽一起去鐵板燒吃飯，鐵板燒的炒飯絕對是一絕，吃起來顆顆分明非常鬆軟…
運動後進食會發胖？醫：把握揮汗完黃金60分鐘
2016-12-28
【文：聯合報／黃安琪】運動增肌、減重有迷思！不少人以為空腹運動有助燃燒更多體脂肪、或…
你吃的食物是否加速老化的速度呢？
2016-12-28
或許你不會相信這件事情，但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得…
尾牙、跨年拚酒，小心胰臟抗議！
2016-12-28
【文：健康醫療網／蘇湘雲；圖：健康醫療網】歡樂節慶喝酒助興 狂飲當心胰臟炎跟著來每到…
由苦澀而來的甘美：法式伯爵茶布丁
2016-12-27
真正的日本花藝有一點孤獨之美，充滿「寂」的意念，點綴著一些紅花、草花、楓葉，它的豐收…
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