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飲食
一口就能感到幸福！療癒系私房海鮮粥
2016-12-06
大食怪昨天病歪歪，小食怪把原本打算做的厲害漢堡往後延，改煮療癒系的海鮮粥！我個人最喜…
喝對湯，瘦身成功一半：馬賽海鮮湯
2016-12-05
海鮮挑選當季食材更美味！材料（適量）斑節蝦（帶蝦頭） 4 隻石狗公 小的2 條魷魚 …
蔬食發芽可吃嗎？
2016-12-05
台灣氣候溫暖、潮濕，蔬食若未立即食用，常常會面臨到發芽的問題！資深營養師袁毓瑩表示，…
這些飲食習慣，都是心肌梗塞的危險因子
2016-12-03
【文：聯合報／羅真】氣溫驟降，當「心」潛藏危機。近五年，台灣40至49歲壯年的急性心…
經典傳家海味：虱目魚
2016-12-03
（圖：徐仲提供）「你說得對，這魚肉確實有著些微的芝麻香耶！」我的筷子停不下，眼前是一…
超簡單絕不會失敗！電鍋版焦糖布丁
2016-12-02
只要端出這道點心，一定瞬間擄獲小朋友們的心！香香嫩嫩、Q彈順滑的布丁，拌著甜蜜迷人的…
蔬菜麵條在家DIY，菠菜、番茄、胡蘿蔔都可以做
2016-11-30
蔬菜麵條不只是一種強調飽足感的麵食而已，還因添加各式蔬菜，具有能夠吃到膳食纖維的健康…
正常人吃含麩質食物會怎樣？
2016-11-30
上個月受邀到華泰王子大飯店上課，有位參與講座的學員問了關於「無麩質飲食」對一般人來說…
午餐吃太鹹、太多蛋白質，下午容易昏昏欲睡
2016-11-30
不少上班族到了下午兩點半左右，就會開始感覺昏昏欲睡、很累，不太想工作，這說不定是午餐…
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