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飲食
正確食療、輕鬆調五臟！居家養心的中醫保健方法
2016-08-03
心臟決定著血液的循行狀況，影響著神志健康，為了養好身體與精神，一定要將心臟養護好。掌…
氣虛如何改善？中醫師教您這樣做
2016-08-03
中醫所講的「氣」是身體一切生理活動的能量來源，跟「血」、「津液」為人體正常運作的基本…
番茄蛋糊：口感滑嫩，散發蔬果的自然甜味
2016-08-02
隨著小桃邁入7M，也就是斷奶中期：含住壓碎期，我們在副食品的軟硬度也開始進行調整。在…
便宜好吃就是CP值高？不合理的美味伴隨不健康的添加物
2016-08-01
臺灣這幾年流行小清新、小確幸。小確幸來自對生活小事珍惜的心意，知足常樂的態度，但是，…
15分鐘內就可完成！西班牙馬鈴薯烘蛋＋堅果芭樂牛奶
2016-08-01
食材：蔬菜、菇類、藻類：菠菜40克、洋蔥40克、大番茄20克豆魚肉蛋類：蛋2個全穀根…
睡不著壓力大，哪些食材救失眠？
2016-07-31
營養師 李婉萍：睡不好可多吃洋蔥、深海魚。面對壓力狀況，我們體內會先分泌腎上腺素來應…
「那個」又來了…生理痛類型報你知
2016-07-31
西醫將經痛分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩種，中醫則根據「不通則痛」的理論，氣為…
愛啤酒，不愛啤酒肚—清爽的啤酒料理大彙集
2016-07-29
說到夏天，當然少不了冰冰涼涼的啤酒！在廚房揮汗如雨的時候，一罐透心涼的啤酒總是讓我瞬…
好上手的手指食譜！安心做幼兒點心：黃金煎餅
2016-07-29
這是突發奇想的一道菜，所以把小子拿來當白老鼠了。不過其實味道頗好的，而且我試了三種粉…
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