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飲食
護眼營養！富含葉黃素食物，你吃對了嗎？
2016-03-28
近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，或瀏覽網頁、或看小說…
促進健康的重要精隨：肌肉對抗老化非常重要！
2016-03-28
在談如何運動之前，我一定要讓讀者知道肌肉的重要性。一般人只知道肌肉發達的人，日常生活…
正確吃，讓頭髮更健康
2016-03-28
照顧一頭秀髮需要補充哪些關鍵營養成分？資深營養師袁毓瑩表示，想要維持頭髮健康，首重均…
大人小孩都愛的初春滋味！在地草莓怎麼挑？
2016-03-26
「老師，可以談談最近超商熱賣的草莓霜淇淋風潮？」到某餐飲學院演講，台下的學生提問，我…
簡易電鍋類點心：珍珠丸子（內含香菇快速泡開法）
2016-03-25
珍珠丸子一直是很簡單的一道，也很隨性。《『嬰幼兒食譜』給孩子換換不一樣的15道特殊主…
糖尿病要忌口，晚餐得早點吃
2016-03-25
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】你是糖友嗎？可得要小心控糖，以免出現糖尿病…
讓肉質超軟嫩的三個天然秘技！完全不用太白粉也會滑嫩
2016-03-25
很多人在料理肉片的時候，習慣會先用太白粉醃肉片，目的是讓肉片滑嫩好吃，但太白粉只是精…
應酬過後，中醫師的去油解膩私藏方
2016-03-25
應酬吃完大魚大肉之後，滿肚子油膩膩，很多人認為茶是最好解油膩的方式，但是可不是人人都…
手腳冰冷好煩惱，四種狀況要注意
2016-03-24
一名79歲的陳伯伯（化名），年輕時就有高血壓和糖尿病問題，每到冬天便飽受手腳冰冷問題…
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