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飲食
8大副食品基礎觀念，馬上就搞懂
2016-05-13
剛踏入副食品領域的家長們，可能會對副食品手忙腳亂，到底該什麼時候給寶寶吃？又要給寶寶…
女生該懂的重訓觀念：為什麼能做6～12下，才是好的重量？
2016-05-13
文／筋肉爸爸JZ肌力訓練或稱阻力訓練（resistance training）可以是…
水果皮植化素含量多，出現過敏反應不宜吃
2016-05-13
【文：健康醫療網／關嘉慶；圖：健康醫療網】現代人重養生，由於水果皮含有很多營養成分，…
甜蜜的滋味，苦澀的真相（一）糖與肥胖
2016-05-11
史考特醫師非常興奮也非常緊張，終於要來挑戰「糖」這個大題目了。 許多人對糖的印象就是…
免開火！兩步驟做夏日輕食：煙燻鮭魚可頌
2016-05-11
再來一道夏日輕食！現在天氣熱，小食怪特別熱衷挑戰免開火的料理，跟小食怪有一樣症頭的各…
糖友控制血糖，吃飯順序有學問
2016-05-10
在門診上，糖尿病患者來看中醫的有三種人，一個是剛開始發現血糖偏高，想以中醫調理身體使…
減肥常見生理問題：便秘篇
2016-05-09
食物進入身體後，經過咀嚼、胃酸的作用與小腸的消化吸收後，食物會變成糜狀物，食物中的營…
王明勇的養生健康食譜：養生南瓜濃湯
2016-05-09
南瓜濃湯明目養生，幫助眼睛對抗光線及老化傷害！養生南瓜濃湯材料：有機紅蘿蔔2根有機南…
巧克力護心？白巧克力無益心血管
2016-05-08
【文：聯合報／鄧桂芬】最新研究指出，吃巧克力可降低心肌梗塞風險，讓巧克力迷更有藉口大…
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