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飲食
優酪乳的五大保健功效
2015-12-26
健胃整腸，改變腸內細菌的生態及平衡我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉…
無泡打粉的鬆餅一樣好吃！平底鍋＋鬆餅機示範
2015-12-25
好久不見的鬆餅又重回懷抱！雖然手邊有德國的無鋁泡打粉，但是偶而還是喜歡很單純的無泡打…
三風味迷你土司：雜糧土司＋紅豆土司＋帕瑪森土司
2015-12-25
一份食譜操作上手後，有趣的部分才正要開始呢！日常土司除了土司該有的樣貌，「迷你控」如…
食療＋按摩，有助胸部up up！
2015-12-25
許多愛美女性追求罩杯升級大躍進，坊間各式偏方、甚至用纏繞等不當的方式都會試試，醫師表…
今年的聖誕大餐自己做！聖誕大餐食譜建議
2015-12-24
每年聖誕節，我都會跟老胡帶著兩隻咪開著6小時以上的車程回到南加州，與親愛的爸爸媽媽妹…
食品安全新知：特級初榨橄欖油的迷思與真相
2015-12-23
大眾對橄欖油的第一堂課、也是唯一一堂課！雖然說是第一堂課，但是小食怪認為，這就是關於…
風靡全球的健康早餐：Açaí Bowl巴西莓果碗
2015-12-22
相信有在Instagram上follow J的朋友們都知道，J最近迷上這個外表十分美…
破解運動的神話：運動不一定會讓你瘦！（上）
2015-12-21
Ｑ：為了減肥，我參加了健身俱樂部，並每天花一個小時在健身房上，但體重不瘦卻反胖！Ｑ：…
只要魚肥就好吃嗎？
2015-12-20
動物以脂肪儲藏能量動物需要進食來促進生長發育、維持生命、補足代謝掉的身體組成、繁衍後…
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