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飲食
想降低糖尿病、心臟病2大疾病風險？研究：少吃加工肉類改吃這類食物
2024-01-05
最近有1項新研究發現，以植物性食物代替加工肉品，可以降低罹患糖尿病和心臟病的風險，而…
高血壓頭痛頭暈好難受！中醫治療搭「加味決明子茶」通便、降血壓
2024-01-04
黃小姐66歲，吃血壓藥及血脂藥控制已3年，近三個月因天氣變冷，頭暈每天發作，且伴隨有…
天冷貪吃鹹酥雞等炸物？醫示警：小心「壞膽固醇」失控
2024-01-04
編按：天冷儲存熱量過冬，常是民眾貪吃高油食物理由，醫師提醒，這個飲食壞習慣可能使低密…
皮蛇神經痛好難受？中醫３穴道１茶飲，緩解帶狀皰疹後遺症、不適症狀
2024-01-04
大部分的患者在帶狀皰疹發作時，首先求助皮膚科醫師，服用皰疹用藥，包含抗病毒、止痛消炎…
火鍋料結霜不新鮮別買？專家授火鍋料選擇、外食注意事項
2024-01-04
天氣越冷，越想吃火鍋！然而，在家準備火鍋材料、外食享用火鍋，應注意哪些細節才能安心呢…
健康飲食可延年益壽？研究：這年紀開始改變多活10年
2024-01-03
適當的飲食對於整體健康和長壽很重要，近來有研究發現，在40歲時轉向更健康的飲食，可延…
酸種麵包也有假的？６大關鍵了解如何挑選正宗酸種麵包
2024-01-03
酸種麵包（sourdough）給人的印象是：時尚、昂貴、健康、製程複雜、中產階級的象…
白蘿蔔這樣料理能保存更久，涼拌柚香蘿蔔做法、準備材料一次看懂
2024-01-03
京都府除了擁有「千年之都」美稱的日本文化發源地──京都市，也包含自然資源豐沛的山間集…
天冷膝蓋痛、腰痠背痛？中醫教「二仙膠雞湯」食譜強腎補筋骨
2024-01-02
內經云：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養…
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