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飲食
夏至吃什麼？中醫推「益胃茶」，飲食、穴位養生４要點
2023-06-20
一年當中有十二節令與十二中氣，每個節與氣之間相隔半個月，合稱二十四節氣。現行的二十四…
喝豆漿好處有哪些？傷腎、增癌症風險，還是助減重？營養師解答
2023-06-11
●豆漿富含優質蛋白質，但腎功能不佳者勿飲用過量。●喝豆漿減重，得替換肉類等蛋白質食物…
能量飲料「這成分」能延緩老化？動物研究曝：老鼠狀態更年輕
2023-06-10
市面上各類型的能量飲料時常添加「牛磺酸」，而近期有動物研究表明「牛磺酸可以延緩衰老並…
糙米、紫米好硬怎麼煮？營養師教全榖雜糧「電鍋料理法」好吃又美味
2023-06-05
糙米營養豐富但口感粗硬、烹調費時，國人接受度有限。為了推廣「全穀及未精製雜糧」，台北…
適量飲酒有益健康？還是傷腦、增死亡風險？美加研究揭秘真相
2023-06-03
您有喝酒的習慣嗎？俗話說：「小酌怡情，大則傷身」，許多人沒事就愛自己或找朋友喝個幾杯…
皮膚癢怎麼辦？要吃什麼？中醫師教３養生食療，對症調理過敏症狀
2023-06-01
最近台北知名拉麵店宣布將推出夢幻食材新口味「大王具足蟲拉麵」，熟客表示味道與香味有點…
多吃蔓越莓真能預防私密處、泌尿道感染？最新研究告訴你真相
2023-05-30
過去，由於缺乏醫學證據，蔓越莓汁能有效治療尿路感染一事並沒有被證實，但最近1項新研究…
睡覺減肥法怎麼做？研究：非消夜時間，睡眠不足「這時段」容易亂吃
2023-05-29
睡覺就能減肥是真的！營養師李婉萍表示：「來門診諮詢瘦身方法的民眾，營養師除了會針對飲…
輕忽腸病毒感染，恐釀4大急重症！中醫推3穴道1茶飲鞏固免疫力
2023-05-29
腸病毒是一群病毒總稱，主要經由「糞口傳染」，分布於腸胃系統通道間，傳染性強，發病迅速…
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