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養生
譚敦慈：中秋烤肉，教您聰明健康吃！
2017-09-08
中秋是華人的大節日，林醫師很重視過節慶，全家一起賞月，簡單品嚐柚子、月餅，不僅是家庭…
夜晚涼意襲來...節氣養生：白露
2017-09-07
來到了白露，終於擺脫炎熱的氣候，變得涼爽，這時需要注意預防感冒，有過敏、氣喘、皮膚疾…
健康的舌頭要具備哪些條件？
2017-09-04
我建議以後相親先看舌頭，真的。這比長相重要太多了，舌頭長得好不好看，完全關係到一生的…
為秋天養生做準備！遵循節氣，按摩穴位
2017-08-24
處暑：一葉知秋、滋陰降燥• 偏歷〉防治腦中風大腸經從「偏歷」分…
中醫師的養心之道，從日常生活開始做起
2017-08-23
《內經》認為養心在於「恬淡虛無」，就是淡定、寧靜、樂觀、豁達，因此保養心臟的首要之務…
吃進你肚，不肥你身！試試用豆腐取代米飯
2017-08-23
肚子餓的時候，別忍耐。用豆腐取代米飯，就能減少攝取醣類＆熱量。我開始以豆腐取代米飯製…
臉色暗沉、蠟黃...中醫師教您由氣色看健康
2017-08-19
很多人卸妝後常常覺得自己的氣色不好，其實看氣色就可以知道妳身體內在的狀況，本身是屬於…
乳腺增生好惱人，不如按按腳底吧！
2017-08-18
腳丫子在中醫裡是人體的全息反射區。在腳上，五臟六腑什麼都有，按照全息反射理論，身體的…
熱爆！來碗酸梅湯，可治療溫病
2017-08-11
酸梅湯不是稀奇的東西。記得我小時候，外婆的廠裡每到夏天就會供應免費酸梅湯，我和表姐總…
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