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養生
唱歌就是養生秘訣！王家弘唱出腹肌，體態年輕
2017-12-15
去年，王家弘參加同學會，一進場所有的人都驚呆了。現場有一半的人頭禿、髮白或是身材變形…
0 到 100 歲的養生秘訣：造就更健康的端粒
2017-12-14
一群有經驗的禪修者在佛教學者華勒士的帶領下，去科羅拉多洛磯山閉關修行。在長達三個月的…
手腳冰冷如何保暖？中醫師教你這樣做
2017-12-10
看自己的保暖是否做足，首先就是觀察手腳與鼻頭是否冰冷，如果自己自覺比一般人怕冷，那就…
要活就要動，談運動與死亡率
2017-12-07
眾所周知運動有益健康，運動可增強體能，改善代謝並減少許多慢性病，但是否可降低死亡率，…
想養出元氣腦，就花一分鐘按這個地方
2017-12-04
按摩肩膀、按摩小腿肚……按摩之所以能放鬆身體，是因為刺激…
懷孕假性貧血，中醫補鐵有方
2017-12-01
缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血，一般從懷孕5～6個月開始發生。缺鐵大多發生於對鐵的需求…
嚴重時可能休克死亡！從中醫角度看猛爆性肝炎
2017-11-30
一位認識二十多年的老朋友，某日因身體不適前來我院掛號看診，當患者入診間時，猛然一望其…
手指是人的第二個大腦！大拇指刺激法的 9 大好處
2017-11-27
可活化大腦，讓大腦更年輕的「大拇指刺激法」主要具備九大功效。1. 預防失…
胸悶、頭暈腦脹…中醫帶你看自律神經失調
2017-11-26
所謂自律神經，就是沒有辦法由自己意念來控制的神經，包括交感及副交感神經兩種，這兩種神…
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