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養生
奇蹟清淡飲食法，10 年偏頭痛不藥而癒
2018-07-02
偏頭痛患者多半愛吃重口味，試試水煮食物，比最強的西藥止痛藥還有效！而且不到兩週就能改…
消暑氣、潤喉、防倦怠：清補涼雞煲湯
2018-06-28
「清補涼」是香港自古以來傳承的夏季養生湯的補方。當中含有玉竹、沙參、薏仁、百合根、龍…
女性頭痛又頭暈，用八珍湯燉烏骨雞來根治
2018-06-27
頭痛兼頭暈是氣血兩虛，元氣無法上至頭頂而引起。四君子湯補氣，四物湯補血，八珍湯可氣血…
灸烤穴位祛濕寒，小心別燙傷！中醫灸療停看聽
2018-06-26
最近新聞媒體有報導灸療引起的燙傷，甚至嚴重引起蜂窩性組織炎。《黃帝內經素問・生氣通天…
壓力大又天天熬夜？中醫：按壓 5 穴位，養肝去疲勞
2018-06-25
上班族工時長、壓力大，又經常外食，對肝臟來說都會造成負擔！黃帝內經提到「人臥則血歸於…
毛巾操達人教你健康動，五十肩、電腦手都適用
2018-06-22
（呂紹達研發出100多招「拉筋毛巾操」，不同姿勢，訓練不同部位的肌肉，包括肩頸痠痛、…
夏季專屬！透心涼藥膳茶點，幫助清熱降火氣
2018-06-21
爽涼安快茶此茶飲為中國的宮廷養身茶，使用自古以來便相當貴重的苦丁茶「青山綠水」為基底…
艾草不只能驅蟲，用它泡澡還能去溼寒、緩疾病
2018-06-17
端午前後的艾草，藥性甚好端午節，很多朋友都會去山裡或野外玩，如果見到了艾草，一定別忘…
改善失眠、皮膚問題！中醫師教你自製神奇蛋黃油
2018-06-15
多年前樓醫師出版《算病》一書，在電視節目上宣傳新書時，曾與觀眾朋友分享蛋黃油的好處，…
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