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養生
小滿吃什麼養生？巧吃四神湯、苦瓜、綠豆等蔬果，健脾利濕更消暑
2024-05-19
小滿，是二十四節氣中夏季的第二個節氣，每年5月20-22日之間。《月令七十二候集解》…
掉髮嚴重？喝黑豆水有幫助？中醫師３招教你頭皮保養、滋養髮根
2024-05-14
編按：掉髮嚴重？掉髮吃什麼有幫助？在生活步調緊湊、充滿壓力的現在，許多人或多或少都曾…
更年期要當心骨質疏鬆！中醫教３穴道、１藥膳調理停經症候群
2024-05-10
編按：女性在更年期停經後，骨質減少的速度會加快，加速「骨質疏鬆症」的發生。可偏偏骨質…
喝酒傷身！酒精與7種癌症有因果關係，衛福部推3大酒癮防治政策
2024-05-06
根據衛福部國健署推估，全台飲酒人口高達843萬人，其中100萬人經常暴飲，酒癮人數超…
立夏養生宜「養心」！遠離心悸、疲倦、失眠，巧喝生脈飲2茶飲
2024-05-05
今年國曆5月6日是二十四節氣中的「立夏」；「立夏」，就是夏天正式的來臨，代表溫度明顯…
立夏吃什麼？夏天更該喝四神湯？中醫推「1湯1茶」護脾養心
2024-05-04
編按：立夏養生吃什麼？黃千瑞中醫師表示，立夏開始便進入夏季，天氣炎熱、氣溫逐漸升高，…
立夏養生喝生脈飲＋泡腳方消除夏季疲勞，配方、作法一次看懂
2024-05-04
編按：立夏是夏季的第一個節氣，所謂「立」即開始的意思，立夏即代表夏天的開始與到來。但…
立夏養生吃什麼？中醫師分享DIY茶飲食譜、穴位按摩３居家保養祕訣
2024-05-03
編按：天氣愈來愈熱，夏天已快要來臨，夏季起於農曆立夏，止於立秋。而2024年立夏的日…
「赤腳不怕穿鞋的」試試這樣做連接大地療癒力，活得更久更健康
2024-04-26
使用室內接地器材的「間接接地氣」保健療法，或者單純日常戶外「直接接地氣」習慣，已經受…
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