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養生
小寒吃什麼？來碗四神臘八粥養生，改良版薑母鴨、羊肉爐、麻油雞不上火
2024-01-05
編按：小寒吃什麼養生？古諺云「小寒大寒，準備過年」，在凜冽的寒風中，農曆新年即將到來…
健康飲食可延年益壽？研究：這年紀開始改變多活10年
2024-01-03
適當的飲食對於整體健康和長壽很重要，近來有研究發現，在40歲時轉向更健康的飲食，可延…
天冷膝蓋痛、腰痠背痛？中醫教「二仙膠雞湯」食譜強腎補筋骨
2024-01-02
內經云：「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。」這個說明了冬季是個容易囤積營養…
咳嗽吃什麼、喝什麼緩解？豆漿、蜂蜜、綠茶都上榜，營養師推5護喉食材
2023-12-26
編按：天冷呼吸道疾病盛行，感冒、流感、黴漿菌通通找上門，讓人酷酷嗽、嗽不停，究竟想要…
癌友面對癌症治療副作用別盲補，中醫師解惑提醒這些事
2023-12-25
「幫我提升免疫力」這是中醫門診很常出現的主訴。尤其在面對新冠疫情、放化療的副作用時，…
美國FDA查獲數千支瘦瘦筆假貨，食藥署曝台灣核准產品辨識方式
2023-12-25
繼上個月歐盟與英國發現俗稱瘦瘦筆的Ozempic注射筆偽藥，美國食品藥物管理局（FD…
感染黴漿菌飲食怎麼吃？如何以食療止咳潤肺、增強免疫力？
2023-12-25
黴漿菌肺炎又被稱為「會走路的肺炎」，容易在人與人之間通過飛沫傳播，典型症狀包括喉嚨痛…
冬至養生吃什麼？中醫授６保養攻略，進補、吃湯圓DIY梅子薑茶防胃脹氣
2023-12-22
編按：冬至不只吃湯圓也要養生！冬至習俗上除了祭拜神明與祖先，全家吃湯圓象徵添歲、祈求…
冬至習俗不只吃湯圓！６體質跟著中醫這樣進補「養生顧腎氣」少負擔
2023-12-21
一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了，然而在冬至過後就會有不少腸胃不適、…
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