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養生
過年禮盒送長輩什麼好？雞精、滴雞精、紅麴、燕窩、人參，送禮怎麼選不NG
2024-02-02
春節過年返鄉伴手禮可以送什麼？大多數人針對長輩族群可能都會聯想到營養保健食品。然而也…
低溫遠離中風，先控制高血壓！中醫師教你５招居家按摩預防腦中風
2024-01-22
研究發現，在氣溫較低的季節，心血管危險因子有增加的趨勢。低溫可能導致血管收縮，進而引…
大寒吃什麼？大寒節氣近立春，中醫飲食調養推２碗養生粥滋陰潤燥
2024-01-19
大寒，是24節氣中的最後一個。民間素有「小寒大寒，冰冷成團」的諺語，氣象署更預測，入…
大寒後迎春天！中醫推吃白蘿蔔養生，2穴道+3藥材化痰、消脹氣
2024-01-19
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」終於走到一年中的…
大寒吃什麼？防溫差大增腦中風、心肌梗塞風險，飲食這樣吃
2024-01-19
「大寒」是全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」、「大寒見三白，農…
寒流來襲！天冷大吃大喝恐「傷心臟」，８招預防低溫誘發心血管疾病
2024-01-18
編按：24節氣中最後一個節氣「大寒」將於1月20日到來。根據中央氣象署氣象預報資料顯…
臘八節來碗「養生四神臘八粥」，一文看懂臘八粥由來、材料、做法
2024-01-18
古諺云「小寒大寒，準備過年」，在農曆新年即將到來前，會先迎接臘八節（農曆十二月初八）…
胃潰瘍吃什麼？苦茶油有幫助？女中醫推２調理食譜，助你養好胃
2024-01-09
現代人生活節奏快速，情緒壓力值往往破錶，經常出現消化方面的問題，而胃潰瘍即為臨床相當…
夏病冬治好時機！小寒養生不只臘八粥，吃對２類食物＋３動作改善過敏疾病
2024-01-05
小寒是一年中倒數第二個節氣，也就是第23個節氣，通常落在每年年初的1月5日或6日。和…
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