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養生
退化性關節炎吃什麼 ? 飲食原則三不五要 有效延緩關節退化
2023-04-18
退化性關節炎是由關節軟骨磨損受傷而引起的發炎反應。退化性關節炎除了吃藥,也可透過飲食…
後疫情時代的喉嚨保養之道,中醫推薦3日常潤喉食療還你好聲音
2023-04-15
「酷酷嫂」是為日常生活中常見的呼吸道症狀,像是過敏、感冒,抑或是這些年流行的新冠疫情…
爬樓梯腳無力?小心肌力流失!6招自我檢測肌肉量,揪出肌少症
2023-04-14
下了班就喜歡窩在沙發當沙發馬鈴薯,追劇、滑手機?小心肌肉量流失的速度,比你想的還快!…
預防腸病毒,從腸胃保健做起!中醫推紫蘇葉四季茶飲清熱解毒
2023-04-14
清明節氣前後氣候多變,國內腸病毒蠢蠢欲動。依據疾管署資料顯示,國內腸病毒門急診就診人…
感冒、流感、諾羅病毒…中醫教你遠離常見春日流行疾病,4穴道助緩解
2023-04-13
中醫古籍紀載「冬不藏精,春必病溫」,意思是到了冬天,若不能收藏精氣,好好休息,等到來…
過敏、頭痛、皮膚癢頻發作?清明養生來杯「辛夷去風茶」袪風散寒
2023-04-03
《曆書》記載:「春分後十五日,斗指乙,為清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬…
清明養生首重保暖去濕!中醫教你提升免疫力,緩解過敏、濕疹、關節痛
2023-04-02
「清明」是二十四節氣中,唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節,根據《曆書》記載:「…
身體這些症狀是免疫力下降徵兆!感冒難好要注意、變胖也是警訊
2023-03-31
37歲詹先生,有過敏性鼻炎,原本控制良好,然而近半年開始輪值夜班後,晨起噴嚏連連、眼…
睡不夠身體容易發炎!早睡早起改善疼痛、痠痛,還有7大健康好處
2023-03-30
骨科門診有不少以疼痛為主訴的病人,他們全身到處都覺得疼痛,飽受折磨,其疼痛時間相當長…
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