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養生
更年期雌激素下降，吃什麼改善？營養師揭４症狀飲食保養祕訣
2023-05-26
編按：更年期是因為卵巢功能衰退所引起的，此時體內的雌激素的分泌量也會下降。雌激素對於…
長壽祕訣其實很簡單！想減緩衰老速度？美新研究曝只要多做１件事
2023-05-24
多喝水對身體健康很重要，可以防止脫水、保持正常體溫、緩解便祕等。一項最新研究更指出，…
藥物、穴道按摩雙管齊下，中醫推薦高血壓族４大降血壓黃金穴位
2023-05-23
高血壓、心血管等疾病因素造成死亡自45歲至50歲開始，即有明顯增加，為60歲以上的重…
濕氣重吃什麼？濕疹、關節痛６症狀是警訊，除濕茶飲食療一次看
2023-05-19
夏天開始了，天氣悶濕交替，讓人感到不舒服，除了心情，身體也會因為潮濕環境而影響體內濕…
太晚吃飯會胖嗎？醫：「生理時鐘不正常」瘦不下來，１招無痛校正
2023-05-18
想減肥卻總是成效不彰？不小心吃多又怕變胖？家醫科醫師提醒：「瘦不下來可能是因為生理時…
咳嗽不止、有痰？慢性咳嗽、過敏性咳嗽４類型症狀、調理差異一次看
2023-05-16
「咳咳咳」，咳嗽不只是長新冠最常見的後遺症之一，俗話說：「總舖驚呷午，醫生怕治咳，做…
頭痛、脖子痛、紅眼睛？６症狀恐是「胸鎖乳突肌症候群」３動作改善
2023-05-15
你是否也常常覺得肩頸不舒服呢？頸部支撐著頭部，總共有超過二十對的肌肉，讓我們能轉頭、…
退休3年身材未走鐘！物理治療師簡文仁分享每日行程、9字健康箴言
2023-05-15
致力於推廣健康觀念的物理治療師簡文仁，長年維持身手矯健、體態輕盈，是許多人心目中奉為…
喝茶有助減緩肌少症、帕金森氏症？研究：烏龍茶、普洱茶2成分功效多
2023-05-15
中興大學製茶產學聯盟主持人曾志正與其研究團隊於2023年5月3日舉辦研究成果發表會，…
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