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養生
年紀愈大身體愈卡？熟齡族常見10大困擾，這樣做輕鬆享受樂齡生活
2022-08-29
據《國家發展委員會》資料顯示，隨著台灣在2018年65歲以上人口突破343萬人並正式…
上年紀吃清淡養生？營養師點出2問題，防肌肉流失「這兩餐」不能隨便
2022-08-23
許多老人家常認為「老了要養生」，往往吃得很清淡。但是專家提醒，老人家「太認真吃清淡」…
秋老虎來了！處暑養生防「秋燥症」，醫師授２大潤肺、止癢食補方
2022-08-22
今年8月23日是二十四節氣中的「處暑」。處暑，即為「出暑」，是炎熱離開的意思。處暑意…
國人最新平均壽命公布了！全台長壽縣市一次看
2022-08-19
內政部公布110年簡易生命表，國人平均壽命為80.86歲，其中男性77.67歲、女性…
真正的富有是財務、精神都自由！吳淡如：養成９種致富特質愈活愈舒服
2022-08-18
我認為，富有是一種選擇，而這過程要靠你的堅持。作家吳淡如在新書《人生實用商學院：富有…
天熱皮膚癢狂冒濕疹、汗皰疹？用吃的能改善？這樣吃緩解搔癢症狀
2022-08-16
日頭赤炎炎，汗水滴滴落，皮膚紅紅癢癢的，實在好困擾！究竟為什麽炎熱天氣總是造成全身發…
夏天要「涼補」！這樣吃消暑氣、除濕氣，改善濕熱體質不疲倦
2022-08-15
炎炎夏日，暑氣逼人，高溫高熱導致體內調控溫度失常，容易出現中暑的現象，使身體產生發熱…
地球暖化衝擊熟齡族健康！高溫與空汙恐提升致命危機
2022-08-15
天氣一天比一天還要熱，高溫可能令人中暑，但最近一項新研究發現，高溫若再加上空氣汙染，…
芋頭副產品芋梗別丟！加點薑、醋，夏季煮「酸溜芋梗」超開胃
2022-08-10
山上人家通常住家旁弄個小菜園，自己種菜，什麼季節種什麼菜，完全落實最短食物里程、食當…
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