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養生
最新研究：肉桂可降低第二型糖尿病併發症風險，關鍵在這成分
2022-10-10
肉桂除了作為香料使用外，古今中外都有大量的醫學藥用相關記載，即使到了今日相關的研究仍…
不只增肌、防骨鬆！50+做太極拳3種不同強度運動，有助改善認知功能
2022-10-05
隨著年紀增長，大腦逐漸老化，神經元與神經束長期損耗。若產生異於正常的過度損壞，將導致…
營養師曝英國女王健康長壽的養生祕訣，一日三餐這樣吃健腦、不失智
2022-10-04
英國女王—伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）於2022年9月8日逝…
順節氣、養元氣！中醫推薦秋天養生「寒、熱、虛、實」4體質這樣吃
2022-10-03
疫情升溫、該如何保養身體？秋天保養身體、為何對肺臟特別重要？中醫理論認為「秋主金，肺…
秋老虎發威！預防中暑、熱傷害找上門，必知３大日常保健養生要訣
2022-09-30
時序已漸入秋季型態，仍有部分縣市出現氣溫36°C以上之情形，在夏秋季節轉換之際，容易…
1／4成人血脂超標！控制膽固醇降低心臟病風險、護心３招報你知
2022-09-29
「醫師，做檢查發現我的冠狀動脈有斑塊，已經狹窄50％，接下來該怎麼辦？」張先生擔心地…
每24分鐘有1人死於心臟病！留意心血管疾病5大危險因子，3招預防
2022-09-29
依據衛生福利部110年死因統計，心臟疾病是國人第二號殺手，平均每24分鐘就有1人死於…
確診康復後咳嗽痰多，體質偏燥熱？中醫教秋天養生關鍵，從飲食穴位調養
2022-09-26
台灣屬亞熱帶氣候，雖進入秋天，但氣候依然處於炎熱狀態，需再經過1-2個月才能明顯感受…
確診康復後咳嗽、喉嚨癢？把握「秋分養生」吃對改善長新冠後遺症
2022-09-22
9月23日前後是秋分，日夜等長。過了秋分，夜晚變得比白晝長，秋天的涼意也逐漸加重，此…
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