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養生
新手高山露營推薦！台灣3條中高海拔山岳入門路線，登山過一晚最合適
2022-07-07
如果高度較平易近人的郊山已經滿足不了你，對於一日來回的登山行程也有一定熟悉程度，下一…
小暑節氣濕又熱！防心臟病上身，拍打肺經、心經、心包經護心又養生
2022-07-07
小暑，暑代表炎熱，從字面上小暑則可簡單理解為小熱，主要指天氣開始變得炎熱，但還不到最…
確診康復後疲倦、咳嗽、喉嚨癢？百合銀耳蓮子湯、黃耆枸杞茶助改善
2022-07-05
不少曾確診COVID-19病人在治療緩解主要症狀後，會發現仍持續出現咳嗽、喉嚨痛、頭…
汗皰疹、異位性皮膚炎都是「濕疹」一員！３招對症改善告別水泡、皮膚癢
2022-07-01
夏天到了，在季節交替時刻，中醫門診也陸續出現許多因皮膚問題而前來就醫的患者，包括汗皰…
世界最高齡人瑞，曾2度罹癌！119歲田中加子：一生不失智的祕訣
2022-07-01
編譯／蔣德誼 圖／湯森路透 資料來源／Daily新潮、QS-Source編按：曾獲金…
為何瑜伽老師總要我們「鼻子呼吸」！呼吸對人體的重要：愈深長、壽命愈長
2022-06-25
「深呼吸、深吐氣，把氣息放到最長。」聽到這句話，相信有在上瑜伽課的朋友一定都不陌生。…
咖啡能防癌！台大名醫張金堅：預防慢性病、對抗致癌物的正確喝法
2022-06-23
咖啡是許多人生活之必要，但它究竟傷身或是養生？負面看法指出，會讓骨質疏鬆與胃食道逆流…
把握「冬病夏治」好時機！夏至過後聰明避暑，這樣吃防熱病、不上火
2022-06-23
夏至後，代表炎熱的夏天正式來到，也宣告台灣「暑氣濕熱」的氣候特色登場。除了教大家運用…
刮痧解中暑、去痠痛，顏色愈深效果愈好？小心肌肉筋膜纖維化
2022-06-21
刮痧顏色越紅越好嗎？高雄榮民總醫院傳統醫學科喬韻文中醫師指出，刮痧是在輕刮表皮的過程…
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