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遠見好讀

悅‧讀小編，介紹新書書摘。

夫妻倆為同一件小事吵到分房睡，20年後才解開真正原因

夫妻倆為同一件小事吵到分房睡，20年後才解開真正原因

2023-12-29

朋友結婚20年，夫妻倆經常為了一件事而吵架：丈夫在家時，無論白天晚上，總是開著燈。人在客廳，就開客廳的燈；人在房間，就開…

上班疲倦、缺乏幹勁時，按壓這個「萬能穴位」恢復能量

上班疲倦、缺乏幹勁時，按壓這個「萬能穴位」恢復能量

2023-12-26

人存於天地之間，生理機制都呼應天體運行，可以說人體就是個小宇宙。順應四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變化規律，調整生活方…

那天：陪我一起奮鬥的人生伴侶，掛在16樓的高空中

那天：陪我一起奮鬥的人生伴侶，掛在16樓的高空中

2023-12-23

2019年11月15日，是我擔任科技部長的第33個月，那天我下班回家後，一進門就莫名覺得有點心慌。「梅子、梅子……」我試…

從「清醒了才起床」改成「起床後再清醒」，一天多出半小時

從「清醒了才起床」改成「起床後再清醒」，一天多出半小時

2023-12-18

待在被窩裡反而會讓體溫和荷爾蒙遲遲不上升，所以清醒的時間才會愈來愈往後拖延。只要將觀念從「清醒了才起床」換成「起床後再清…

你贊成「安樂死」嗎？我們為什麼不應該讓想死的人死？

你贊成「安樂死」嗎？我們為什麼不應該讓想死的人死？

2023-12-17

我父親曾經要我殺了他。他當時74歲，從71中風開始就備受折磨，無法正常講話，而且左側半身不遂，住在安養中心，還有嚴重的憂…

把「更年期」視為生命的禮物：從加法人生到減法人生

把「更年期」視為生命的禮物：從加法人生到減法人生

2023-12-10

當我們到達更年期時，身體會給我們一個警訊，提醒我們生命的節奏正在改變。這不僅是一個生理的提醒，也是一個心靈的轉折。在這段…

用力哭笑，找回專注力！情緒與大腦過勞時，你可以立即做的2件事

用力哭笑，找回專注力！情緒與大腦過勞時，你可以立即做的2件事

2023-12-09

童年的創傷、家人的失和、朋友或情人的背叛，這些生命裡重大議題，會產生一缸子的情緒，讓人變得沈重有負擔。這也是為什麼很多人…

一定要親筆、電腦打字不算數：11個「自書遺囑」的注意重點

一定要親筆、電腦打字不算數：11個「自書遺囑」的注意重點

2023-12-09

民法上遺囑的形式共有5種，分別是自書遺囑、公證遺囑、密封遺囑、代筆遺囑、口授遺囑等，這五種遺囑的要件各有不同，也各有優缺…

起床後就喝咖啡會降低抗壓性？妥善利用咖啡醒腦的3重點

起床後就喝咖啡會降低抗壓性？妥善利用咖啡醒腦的3重點

2023-12-05

人清醒後，就能抵抗壓力，是因為體內會分泌出能產生能量的皮質醇荷爾蒙。皮質醇會在清醒後的大約一小時內持續升高，達到高峰以後…

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