遠見好讀 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

遠見好讀

悅‧讀小編，介紹新書書摘。

中年夫妻相處之道：有時「不說話」就是最好的婚姻穩定劑

中年夫妻相處之道：有時「不說話」就是最好的婚姻穩定劑

2024-05-01

婚姻是把隊友當成你的資源，資源不好就適度優化升級，優化不了就去挖掘他能成為資源的其他的點。價值足夠高就妥善使用，價值很低…

一定要吃早餐嗎？早餐斷食的9個好處，讓90％身體毛病都消失

一定要吃早餐嗎？早餐斷食的9個好處，讓90％身體毛病都消失

2024-04-30

為什麼斷食不挑中午或晚上，而是早上呢？人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝，到了早上，活動胃腸來排泄沒有吸收完的殘渣（糞…

原生家庭的傷：父母在等孩子一句道謝，孩子卻在等父母一句道歉

原生家庭的傷：父母在等孩子一句道謝，孩子卻在等父母一句道歉

2024-04-25

就算理性上想讓父母功過相抵，想對自己說，養育之恩大於天，父母以前的錯待就讓它過去，不要再提，這些理性上的自我要求，也沒辦…

大腸癌與嘴巴裡的細菌好壞有關？醫師提醒：口腔衛生連接全身健康

大腸癌與嘴巴裡的細菌好壞有關？醫師提醒：口腔衛生連接全身健康

2024-04-23

你知道我們身上的細菌數量竟然比自己的細胞還多嗎？這些微小的生物在我們身體的每個角落形成了一個龐大的生態系統。其中，口腔、…

不容易生氣的老好人，為何反而需要學習「憤怒管理」？

不容易生氣的老好人，為何反而需要學習「憤怒管理」？

2024-04-19

老好人的你是否也曾想：「我不太會生氣欸，那還需要學習憤怒管理嗎？」其實將怒氣悶在心裡不說，對於個人利益與心靈都是一種傷害…

你是偽單親，充滿不能推卸的責任、不自由的「婚內單身」族嗎？

你是偽單親，充滿不能推卸的責任、不自由的「婚內單身」族嗎？

2024-04-17

無論是真單身，還是偽單身。而眾多單身形式中最高境界應該就是「婚內單身」。那是只有「單」卻沒有自由的單身，是只有「單」卻不…

人在天堂，錢在銀行：終活做好10件事，離去時才能優雅又負責

人在天堂，錢在銀行：終活做好10件事，離去時才能優雅又負責

2024-04-12

「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。而終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。重拾第一天的初心與好奇，預…

對兒子用「吼」的沒用？科學證實：男性大腦百「聞」不如一「見」

對兒子用「吼」的沒用？科學證實：男性大腦百「聞」不如一「見」

2024-04-11

兒子大腦對於視覺的感受很強大，所以比起只用聲音，搭配圖畫、圖案等視覺一起呈現並說話時，他們會更容易專注，也更快聽懂。在與…

「我把最好時光都給了他」斷10年感情後體悟：先完整自己，愛才能圓滿

「我把最好時光都給了他」斷10年感情後體悟：先完整自己，愛才能圓滿

2024-04-02

走過的路不是浪費，是對愛和生命的體會。離開的是辜負，留下的是禮物。（本文摘自《以溫柔擁戴你的獨一無二》一書，作者為Jas…

5
6
7
8
9