柯俊銘 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

常忘記繳卡費或帳單？美研究：恐是失智症早期徵兆

常忘記繳卡費或帳單？美研究：恐是失智症早期徵兆

2021-01-22

失智症是一群疾病症狀的統稱，與記憶、思維能力減退相關。當中又以「阿茲海默症」最普遍，約占所有失智症的六至八成。失智症並非…

擔心年長記性變差？美研究：積極看待生活或可緩解

擔心年長記性變差？美研究：積極看待生活或可緩解

2021-01-14

隨著年紀增長，許多人會覺得記性大不如前，容易丟三落四，比方說才一轉眼就忘記東西放在何處，或是碰到熟人竟叫不出對方的名字來…

治療廣泛性焦慮症！美研究：練習瑜珈有助改善症狀

治療廣泛性焦慮症！美研究：練習瑜珈有助改善症狀

2020-12-28

廣泛性焦慮症（GAD）是一種臨床常見的精神疾病，患者易莫名來由地感到不安，神經質的表現除造成主觀上的痛苦，亦會影響社會職…

預防憂鬱症纏身！美研究：維持人際互動最給力

預防憂鬱症纏身！美研究：維持人際互動最給力

2020-12-18

根據世界衛生組織（WHO）近來發布的數據，全球的憂鬱症病友已超過3.5億。而隨著新冠肺炎（Covid-19）大規模的流行…

空氣汙染傷腦！美研究：多吃魚或可緩解影響

空氣汙染傷腦！美研究：多吃魚或可緩解影響

2020-12-08

在我們的生活環境中，空汙已是無所不在，要完全豁免實非易事。以往文獻證實，空氣中的細微汙染物能深入人體的呼吸和循環系統，提…

每天睡好覺！美研究：有助鞏固記憶，避免遺忘

每天睡好覺！美研究：有助鞏固記憶，避免遺忘

2020-11-27

以往文獻證實，睡眠對身心健康至關重要，每天「睏飽」除可降低肥胖纏身和罹患心血管疾病的風險外，也能改善專注力和日常整體表現…

孩子常運動！日研究：執行力提高，有助課業成績變好

孩子常運動！日研究：執行力提高，有助課業成績變好

2020-11-25

您家的小朋友喜歡從事體育活動嗎？許多人以為愛運動的孩子會變成頭腦簡單，四肢發達，但事實不是這樣。一份不久前發表在國外《臨…

孩子從小就學第二語言！英研究：腦筋會變得更靈光

孩子從小就學第二語言！英研究：腦筋會變得更靈光

2020-10-30

您家的小朋友多大了？除了母語外，平時有在學英語等第二語言嗎？一份不久前發表在國外知名期刊《大腦結構與功能》（Brain …

總是睡眠不足嗎？挪威研究：小心情緒扁平化

總是睡眠不足嗎？挪威研究：小心情緒扁平化

2020-10-27

您每天都幾點就寢呢？是否常三更半夜還不上床休息？一份不久前發表在國外知名期刊《睡眠》（Sleep）的報告指出，睡眠不足除…