柯俊銘 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

柯俊銘

法務部矯正署高雄戒治所臨床心理師

想要提升免疫力，生活習慣要講究

想要提升免疫力，生活習慣要講究

2018-12-15

（圖片僅為情境配圖）人體具有抵抗外來細菌、病毒等感染源的保護機制，也就是所謂的「免疫力」。當免疫系統發揮正常功能時，我們…

投入志工行列，有益身心健康

投入志工行列，有益身心健康

2018-12-05

所謂「志工」係指那些本著志願服務的精神，不計有形的報酬而實際付出時間、財務、勞力和知能來協助他人者。近期衛福部公布的調查…

家有身心障礙者：照顧者壓力大，慎防憂鬱症纏身

家有身心障礙者：照顧者壓力大，慎防憂鬱症纏身

2018-12-03

案例一新北市一名45歲的蔡姓男子長期照顧患有精神病的妹妹，由於壓力沉重，竟在留下遺書後，親手掐死妹妹，並吞服老鼠藥自盡。…

端正認知、消除歧視，許愛滋感染者一個未來

端正認知、消除歧視，許愛滋感染者一個未來

2018-12-01

「心理師，有位同學確定感染愛滋病毒，可否請您找他談一下？」跟醫檢師確認編號與姓名後，我掛上電話，並備妥衛教資料，立即前去…

多吃蔬果有益心理健康，研究：生食比熟食更好

多吃蔬果有益心理健康，研究：生食比熟食更好

2018-11-25

以往文獻證實，多吃蔬果不僅有益身體健康，且能夠提升正面情緒，降低未來得到憂鬱症等精神疾病的機會，可說是好處多多。值得參考…

慢性阻塞性肺病患者福音！研究：打太極拳有助改善病情

慢性阻塞性肺病患者福音！研究：打太極拳有助改善病情

2018-11-21

慢性阻塞性肺病（COPD）是不可逆的呼吸道阻塞疾病，患者常出現「咳、痰、悶、喘」，也就是慢性咳嗽、呼吸困難、濃痰、胸悶、…

嬰幼兒常接觸手機、平板，加國研究：恐阻礙語言發展

嬰幼兒常接觸手機、平板，加國研究：恐阻礙語言發展

2018-11-20

隨著智慧型手機、平板電腦等行動裝置的日益普及，現今這類科技產物幾乎深入每個家庭，儼然已成為我們生活中的一部份。除大人本身…

多在家開伙吧！美研究：有助預防糖尿病

多在家開伙吧！美研究：有助預防糖尿病

2018-11-14

根據衛福部國健署的統計，我國18歲以上的民眾糖尿病盛行率為11.8%（註：男性為13.1%，女性為10.5%），全國約有…

選戰白熱化！理性面對，顧好身心

選戰白熱化！理性面對，顧好身心

2018-11-09

據報載，有兩位多年好友因支持不同的市長候選人，結果餐聚時發生口角，最後不歡而散。一方回去透過社群軟體Line留言「XXX…