楊榮森 | 健康遠見

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楊榮森

台大醫學院骨科教授

手機、平板族注意！過度使用恐釀痠痛，手腕肌腱炎、扳機指與媽媽手上身

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2024-04-24

張小姐，23歲，從幾年前就喜歡使用智慧型手機和平板電腦，每天收發簡訊的時間佔去一大半，還主持一個部落格。最近她的網站工作…

手指關節痠痛、無力？恐是扳機指上身，復健、按摩、改善方式一次看懂

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2024-03-22

王太太，60歲，自職場退休多年，兩個兒子各自成家，搬出去自組家庭，每個月週末會回來探望她；王太太飼養一條體型龐大的黃金獵…

淺談高爾夫球肘、高爾夫球背痛成因，臨床治療復健方法

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2024-03-14

68歲的李先生是高爾夫球老將，從年輕起就是高爾夫球場的常客，多年來練就高手功夫，退休以後更常去球場打高爾夫球，兩週前他連…

膝蓋前內側痛？上下樓梯、運動後膝部疼痛更嚴重？淺談鵝掌肌腱炎

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2024-03-05

編按：鵝掌肌腱又稱為鵝足肌腱，主要功能為膝蓋彎曲動作，協助穩定膝部，許多動作都需要此肌肉參與，因而負荷相當大的張力，過度…

走久膝蓋痛、腫脹、發熱？跑者膝症狀初期不明顯，不只有跑步才會引起

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2024-02-20

謝小姐，21歲，愛好運動，目前就讀於大學，上課之外，她常常去運動場做運動，最近和同學去上健身課，喜歡上飛輪訓練，剛開始訓…

膝關節炎纏身，上年紀還有機會告別蹲下膝蓋痛嗎？正確練肌力是關鍵

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2024-01-29

王先生，72歲，退休後生活還算平靜，多年來因為左膝關節炎和三高症候群，讓他成為醫院的常客，從來都定期準時領藥，最近進入冬…

蹲下膝蓋痛？膝關節活動能力與範圍變小，可能與這些原因有關

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2024-01-24

張太太，60歲，是一位典型的職業婦女兼賢妻良母，每天上班朝九晚五，還要照顧全家老小，任勞任怨，工作太忙讓她沒有運動的習慣…

靜脈曲張原因多！久站工作族最常見，便秘、睡眠不足也是風險因子

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2023-12-26

李小姐，55歲，是一位資深護理人員，她從事護理工作已超過30年，從學校畢業後，她就投入護理職涯，擔任病房的吃重工作，幾乎…

不想下背痛、退化性關節炎上身，久坐或久蹲工作族必知的腿部保健

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2023-12-15

張先生，60歲，從中年離開職場轉業計程車司機工作，迄今已20多年，為著謀生和讓家人有個安定的生活，張先生每天早出晚歸，開…

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