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/ 作者介紹
楊榮森
台大醫學院骨科教授
老年人的身高為什麼會變矮？
俗語云：「喫老就會倒縮」，意思是說當年紀逐漸增大進入老年期之後，身高會逐年變矮。看看周邊的老年人，可印證此項事實。若有定…
運動與飲食能並重，健康平安好活動！
國人平日注重保健，但一般觀念中，食膳和藥膳所占比重頗高，筆者在骨科門診中，在解釋完病情之後，常常就會被病人詢問「要吃什麼…
銀髮族肌肉流失發生肌肉無力的改善
人體的組成包括骨量、脂肪量和肌肉量，中年以後新陳代謝會改變，運動量相對減少，攝取高脂食物量增多，到60歲後每年約流失1〜…
銀髮族防跌須從實務面做起
銀髮族經常跌倒、滑倒或絆倒，年紀愈大，風險愈高，是造成老年人傷害如骨折、頭部創傷等的重要原因，社區65歲以上居民約三至四…
肌少性肥胖症的臨床挑戰
銀髮族罹患肌少症 （sarcopenia）者，外觀上體弱多病、步履蹣跚、齒危髮禿、行動遲緩、搖晃不穩等，這些外觀常被認為…
尾椎疼痛面面觀
尾椎的位置為人體脊椎的最末端，大多由3至5節的小椎體共同構成一塊椎骨，外觀呈曲線，各人曲度不同，活動量小，尾椎是一個游離…
盛夏炎熱，骨骼要保護
雖然一般觀念認為，冬天是容易發生跌倒骨折的季節，這是因為有些地方冬季會下雪，使地面光滑，或是日照較少，環境昏暗，尤其在寒…
文明城市的跌倒陷阱
骨科門診和急診中，跌倒是引起骨折和挫傷的主要原因，尤其是老年人，在發生跌倒後，經常會造成脊椎、髖部、腕部和肩部的骨折，使…
勞動族應注意減少骨關節炎風險
骨科門診中，骨關節炎很常見，俗稱退化性關節炎或老化關節炎，它是一種慢性疾病，好發於髖部、膝部、脊椎、踝部和手部等部位，這…
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