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/ 作者介紹
楊榮森
台大醫學院骨科教授
疫情期間口罩不離身!專家分享4撇步,降低皮膚、耳朵傷害
去年以來,COVID-19疫情肆虐全球,目前尚無有效治療藥物,阻止病毒傳播的最直接對策,為戴口罩和保持安全社交距離。許多…
吸菸會使感染率增高、加重症狀?醫師呼籲:疫情下更需要戒菸
2019年底以來,新冠肺炎(Coronavirus Disease 2019,縮寫為COVID-19)肆虐全球,會引起咳…
疫情三級警戒下,如何保持身心健康?專家推ABCDE5招
新冠肺炎(COVID-19)自肆虐以來,未曾緩解,疫情嚴峻,2020年3月世界衛生組織將新冠肺炎(COVID-19)列為…
地中海飲食有四大好處!不只增進骨骼肌肉健康,還能調節血糖
目前國人飲食西化,速食文化盛行,不少民眾的日常飲食逐漸減少蔬果的攝取,種下日後罹患慢性病的遠因。有鑑於此,學者推薦地中海…
慢性腎臟病患者應注意防範肌少症
慢性腎臟病是人體健康的重大殺手,日常生活中許多會損傷腎臟的食物、藥物和毒素很多,在日積月累之下,逐漸失去腎臟的機能而不自…
外送平台改變用餐習慣也有影響!年輕人應及早注意防範維生素D缺乏
維生素D對人體的生理機能運作非常重要,且具有許多保健的重要意義,血清維生素D(25(OH)D)濃度正常值為30-50ng…
膽囊切除病患需注意補足維生素D
人體的營養來自食物,食物含有各種營養素,包括醣類、蛋白質、脂肪等巨量營養素,維生素、礦物質、食物纖維等。腸胃消化器官負責…
多吃飽和脂肪會引起骨鬆?
人體必需的重要營養素如蛋白質、脂肪和糖類等,各自具有重要功能,需均衡攝取。脂肪扮演許多重要角色和功能,包括細胞膜的結構和…
運動後四肢出現痠痛,該如何?
在骨科門診中,常會有人在從事運動後,覺得身體不適而前來求診,他們都是重視運動健康的族群,但卻反而引起疼痛。討論之後,發現…
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