楊榮森 | 健康遠見

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楊榮森

台大醫學院骨科教授

睡得好可以減輕疼痛？研究：餘50％長期失眠者有慢性疼痛困擾

睡得好可以減輕疼痛？研究：餘50％長期失眠者有慢性疼痛困擾

2023-08-30

骨科門診有不少病人因為慢性疼痛前來求診，像45歲的張先生就是一個典型的例子，他在一家公司任職20多年，從進入公司起，就一…

扳機指反復發作好困擾？一文看懂症狀、發生原因及治療改善方法

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2023-08-25

王太太，52歲，平日喜好整潔，做起家管工作非常勤奮，多年以來一直為扳機指所苦，在5年前曾引起扳機指發作，那一次是在搬家之…

壞膽固醇、三酸甘油酯過高別輕忽！「高脂血症」患者更要提防肌少症

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2023-07-31

張先生56歲，近幾年來常常覺得全身酸痛，體力日漸衰退，混身不對勁，就是說不上來明顯的疼痛部位，他平時喜歡喝含糖飲料來提神…

不想肌腱炎、痠痛找上門？日常做家事、整理家務注意這４件事

不想肌腱炎、痠痛找上門？日常做家事、整理家務注意這４件事

2023-07-30

王太太，56歲，她平時很注意清潔，常常會覺得用洗衣機來洗的衣服都不夠乾淨，她常常都需先用手把衣服搓揉一番，才放進洗衣機清…

珍惜肌肉要趁早！台大骨科教授教你這樣做，保養肌肉不流失

珍惜肌肉要趁早！台大骨科教授教你這樣做，保養肌肉不流失

2023-05-31

肌肉佔人體體重的40-45%，肌肉對於人體的功用很大，說起要保護肌肉，大家一定會說那是絕對必要的，天底下哪有不愛護肌肉的…

膝蓋、關節炎疼痛病人想要出國旅遊怎麼辦？台大醫授７點降低症狀

膝蓋、關節炎疼痛病人想要出國旅遊怎麼辦？台大醫授７點降低症狀

2023-05-28

王太太，68歲，兩膝罹患退化性關節炎，在兩年前右膝置換過人工膝關節，手術後恢復情形還好，偶而會疼痛；但左膝疼痛近年來逐漸…

踩石頭健康步道助養生？愈痛愈好？台大骨科教授：７情況不宜

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2023-04-30

王先生73歲，已從職場退休多年，平時有糖尿病和高血脂，使用藥物控制情形良好，體重略微超標，身體質量指數為26kg／m2，…

骨折會引起肌少症？術後應靜養別動？把握復健黃金期才好的快

骨折會引起肌少症？術後應靜養別動？把握復健黃金期才好的快

2023-04-25

42歲的張先生在某公司任職小主管，一年前的某個傍晚，他在騎摩托車下班途中，在路口來不及閃躲突然右轉的汽車，不幸發生車禍，…

睡不夠身體容易發炎！早睡早起改善疼痛、痠痛，還有７大健康好處

睡不夠身體容易發炎！早睡早起改善疼痛、痠痛，還有７大健康好處

2023-03-30

骨科門診有不少以疼痛為主訴的病人，他們全身到處都覺得疼痛，飽受折磨，其疼痛時間相當長久，發作頻繁；不少病患從年輕開始就有…

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