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在荷蘭沒有「維生」這個詞！歐美為何沒有長期臥床的老人？

在荷蘭沒有「維生」這個詞！歐美為何沒有長期臥床的老人？

2019-04-18

2015年春天，我曾前往荷蘭考察當地高齡者住宅的情況。當時對於我的問題所給予的答覆，讓我至今印象深刻。在荷蘭沒有「維生」…

小孩也能吃素嗎？避免缺鐵缺鈣，重要營養素一定要補齊

小孩也能吃素嗎？避免缺鐵缺鈣，重要營養素一定要補齊

2019-04-17

Q：成長中的孩童是否適合蔬食／素食呢？A：提供均衡、充足、多樣化的食物種類，成長中的孩童可以快樂享用蔬食／素食，健康成長…

生命最後一哩路：安寧病房中放不下的愛

生命最後一哩路：安寧病房中放不下的愛

2019-04-16

「放這個急救時使用的鼻氣管內管這麼痛苦，是什麼原因，讓你覺得可以再重新放一次？」「太太」，他在手寫板上寫下這兩個字。我的…

益生菌有何禁忌？長期服用會成癮？破除益生菌的 2 大迷思

益生菌有何禁忌？長期服用會成癮？破除益生菌的 2 大迷思

2019-04-15

健康人不需補充益生菌？「健康人何必吃益生菌？」「只有在生病時使用了抗生素後，才有必要補充一段時間的優質益生菌。」網路上充…

抗癌食材就看這篇！每週攝取 7 色蔬果輔助化療飲食

抗癌食材就看這篇！每週攝取 7 色蔬果輔助化療飲食

2019-04-15

一天當中要將7色食物完全攝取到，對許多人來說是有困難的，建議可計劃以2～3天為一循環，安排將7色食物完全攝取，或者至少也…

高敏感族別急著大發雷霆！不如先分析自己怒氣背後的原因

高敏感族別急著大發雷霆！不如先分析自己怒氣背後的原因

2019-04-14

有某些衝突是你所無法避免的，因為避免的代價太高了，如果你不劃清界線，而選擇面對那些衝突，你將發現你的個人空間受到局限了。…

愛自己現在的樣子！每天都做到「愛自己」的 12 個練習

愛自己現在的樣子！每天都做到「愛自己」的 12 個練習

2019-04-13

為什麼「愛自己」這麼重要呢？這裡講的「愛自己」，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象（supercial）的東西…

鼻胃管的痛苦更甚胃造口...該不該插鼻胃管的揪心抉擇

鼻胃管的痛苦更甚胃造口...該不該插鼻胃管的揪心抉擇

2019-04-12

「每個星期六是我負責照護母親的日子。」聽到友人這麼說，便向她提出讓我同行的請求。在她了解我同行的目的之後，便欣然決定這個…

電梯、扶手、防滑...高齡住宅不可不知的改造小細節

電梯、扶手、防滑...高齡住宅不可不知的改造小細節

2019-04-12

（圖／台北市西區輔具資源中心工作人員講解防滑貼條；僅為情境配圖。）無障礙、通用設計，是高齡住宅的其中一部分概念，高齡者在…