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別用吃來折磨自己！減肥時均衡飲食才有好能量

別用吃來折磨自己！減肥時均衡飲食才有好能量

2018-10-12

攝取蛋白質，吃肉肉長肉肉能很快補充人體內的地元素。喝流質食物則能跟水元素互動，而澱粉質是啟動新陳代謝的火種，與火元素相應…

這些因素都跟睡不好有關，這種睡姿還易患食道癌！

這些因素都跟睡不好有關，這種睡姿還易患食道癌！

2018-10-06

床墊有軟的、硬的等不同類型，哪種好呢？壓力分佈又需要是如何呢？人體壓力有測試系統，可以協助我們了解脊椎是否能得到完整支撐…

35歲主婦的照護告白：婆婆狀況沒有退步，就是進步

35歲主婦的照護告白：婆婆狀況沒有退步，就是進步

2018-10-05

婆婆今年83歲，中風至今已經二年四個月，我自己是家庭主婦，全職在家裡照顧孩子和婆婆，另外也有請一位看護，共同參與照顧婆婆…

醫生和病人互信互助，成為彼此的貴人

醫生和病人互信互助，成為彼此的貴人

2018-10-02

能做出正確的診斷，實在是醫、病雙方的福氣，也就是「先生緣，主人福」。（首圖／曾在2016年3月遠見《小診所大醫生》專題…

遍體鱗傷的「好女人」

遍體鱗傷的「好女人」

2018-10-01

精神科醫師當久了，我常在診間聽到病人驚嘆：「醫師，妳在我家裝了監視器嗎？為什麼連後來怎麼樣了，妳都知道？！」誰都知道這是…

一定要輪夜班怎麼辦？名醫：假設自己在國外出差

一定要輪夜班怎麼辦？名醫：假設自己在國外出差

2018-09-28

輪值夜班時，我們應假設自己出差到國外工作一段時間，以調整成國外當地作息。無論是必須夜間輪班的醫護人員或是配合國際時差的跨…

怎麼協助用餐？4 大關鍵讓行動不便者「吃」得輕鬆

怎麼協助用餐？4 大關鍵讓行動不便者「吃」得輕鬆

2018-09-28

（長輩若能自行進食，可自己控制吃食速度。圖片僅為情境配圖）「吃」是人們生活的基本需求，然而受疾病或退化所影響，這些病患逐…

懷疑爸媽失智？說不定是藥物產生的副作用

懷疑爸媽失智？說不定是藥物產生的副作用

2018-09-27

老人家的用藥清爽，才能看到具體療效，並減少對於所用藥物的不良反應。是失智？還是吃藥的副作用？今年73歲的張先…

千萬別小看「刀子嘴」，母親的氣話換來女兒冰冷遺體

千萬別小看「刀子嘴」，母親的氣話換來女兒冰冷遺體

2018-09-26

出生於貧苦人家的她，國中畢業就出來工作了，婚後因丈夫生性懶散，家計常入不敷出。但因搭上景氣的順風車，即使房地產仲介工作高…