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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
安養院是婚姻的墳墓？
2018-08-02
共同經歷了老苦、病苦的他們倆，就在為應該如何實行不離不棄爭執到一半時，卻還能手挽著手，為彼此大笑。這個病人應該出院嗎？巡…
規律早晨運動，讓100歲的她還有這麼軟Q的身體
2018-08-02
別輕忽每天早上的體操時間！請看我的體態！看了照片，你有嚇一跳嗎？我的手可以摸到地板呢！常有人稱讚我：「您的腳可以伸得那麼…
抓回人生主導權，學習與自戀型父母溝通
2018-07-31
「從小到大，我一直很努力爭取我爸、我媽的讚美。我爸媽對我的要求很高，但從來不稱讚我。外人看來，他們學經歷高、薪水高，而且…
不只是料理生活瑣事而已，照護著重的是心
2018-07-31
（圖片僅為情境配圖）我是在邁入六旬年紀時，看到婆婆失智的情況，才開始關心高齡社會的問題。家中有失智症患者時，心裡面片刻都…
啟用軀幹穩定肌群，核心訓練前的 3 組暖身動作
2018-07-31
躺／趴核心系列動作中，對於大部分來說，都能在簡單的訓練後得到輕鬆的控制。原因是在地板進行動作時，支撐較多，甚至是完成的支…
解開迷思：檸檬、橘子等酸性食物會加速骨質流失？
2018-07-30
檸檬和橘子吃起雖然是酸的，但消化代謝之後會釋出鹼性化合物。多攝取水果和蔬菜來增加鹼性飲食，除了可以降低血壓、心臟病、中風…
驟逝？久病離世？怎麼樣的告別才是最好的結局
2018-07-27
什麼是最理想的離去方式？ 腦梗塞與腦溢血都是中風，前者是腦部缺血，後者則是腦部出血。想必你也猜得到，使腦部沒那麼容易缺血…
捨棄老人院，自己規劃適合老後生活的居家空間
2018-07-26
93歲時由於腰痛，曾經有一段時間覺得老人院或許是個不錯的選擇。於是我查了一下住處附近有沒有什麼老人院。後來，果然被我找到…
護理照護的價值：面對死亡，從來都不選擇消極逃避
2018-07-25
當病人按下病床旁的那顆紅色按鈕，護理師會在三分鐘內出現，馬上試圖解決你疼痛、不舒服等等......藥物和醫療可以解決或不…
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