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贅肉、肥胖的背後，都有「痰濕」問題？

贅肉、肥胖的背後，都有「痰濕」問題？

2017-08-01

「拚死拚活減肥，也挨餓過，試遍各種辦法卻無濟於事，搞得自己壓力好大，過了一段時間後只覺得滿腹委屈。反正不管怎樣做，到頭來…

男兒有淚不輕彈？剛強外表背後的眼淚

男兒有淚不輕彈？剛強外表背後的眼淚

2017-07-28

為了在不容許表達真實情緒的環境裡生活，人們只好假裝自己感受不到任何情緒，時間一久，卻真的忘了自己是有血有淚的生物。分享一…

跟對老公，出門是女王；跟錯老公，出門是女傭

跟對老公，出門是女王；跟錯老公，出門是女傭

2017-07-27

是老婆，是母親，也像女傭？我很喜歡在假日帶著老婆、小孩到處走走停停。有一次，到了某個觀光景點，我停好車，剛要下車時，遠遠…

健康食物可能是「食物敏感反應」的元兇

健康食物可能是「食物敏感反應」的元兇

2017-07-26

有位三十多歲的女老師長期為疲勞所苦，三不五時容易感冒、口腔潰瘍、身體痠痛。為此，她特別注重自己的飲食，每天用各類「抗氧化…

帶長輩一步步往前走：肌耐力訓練運動

帶長輩一步步往前走：肌耐力訓練運動

2017-07-25

「我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂，深青布棉袍，蹣跚地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊…

壓抑自己，讓情緒「眼不見為淨」，有效嗎？

壓抑自己，讓情緒「眼不見為淨」，有效嗎？

2017-07-21

真正的問題往往在於我們耗費許多力氣去壓抑情緒、控制情緒，卻鮮少或不願去認識情緒的本質究竟是什麼。「一名年逾七旬的老婦人，…

除了呼吸道，腸道裡也有塵蟎？

除了呼吸道，腸道裡也有塵蟎？

2017-07-20

塵蟎，大概是許多人一提到過敏時，第一個想到的過敏原。根據報告，塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，會引發各種上呼吸道症狀，…

許多人生的第一次，都給了「母親」以外的女人

許多人生的第一次，都給了「母親」以外的女人

2017-07-20

無數個第一次，沒有「她」......第一次看電影，我帶了別的女人去。第一次出遠門，我帶了別的女人去。第一次上餐廳，我帶了…

多吃蹄筋、豬腳、和白木耳，可增加膠原蛋白？

多吃蹄筋、豬腳、和白木耳，可增加膠原蛋白？

2017-07-18

來自食物的膠原蛋白，並不能有效增生人體內膠原蛋白。原來如此：膠原蛋白（Collagen）占體內總…