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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
女婿和媳婦，都需要同理心善待
2017-07-13
老婆從小就是由她的阿嬤帶大。從平時跟她的談話之中不難發現，她和阿嬤的感情非常深厚，好幾次半夜裡聊到阿嬤時，她都會情不自禁…
臺大家庭醫學部醫師：空氣汙染危害腸道健康！
2017-07-13
2017年4月，頂尖醫學期刊《刺絡針》登載的一份研究報告指出，空氣中PM2.5的汙染，在2015年造成全球死亡人數的各項…
腹瀉、腸漏、激躁症......通通都沒有了！
2017-07-11
「醫師？什麼是腸漏？是腸子漏水嗎？」腸漏（Lecky Gut），顧名思義就是腸子發生滲漏，是指未消化完全的食物經由受損的…
年紀大了擔心罹病風險，因此必須少吃肉？
2017-07-11
50歲之後肢體肌肉量會明顯減少，必須攝取足夠的優質蛋白質，延緩肢體肌肉退化。原來如此：步入中年後，導致肢體肌肉衰退的原因…
有時候，是我們讓自己沉浸在不開心的泥淖中
2017-07-11
如果你經常逛書店，應該不難發現書店架上心理勵志的分類區，與情緒相關的書籍通常占了絕大多數。大部分的人看著這些琳瑯滿目的封…
排泄照護很麻煩，可否使用紙尿褲？
2017-07-07
問題婆婆因跌倒造成腳部、腰部骨折後，幾乎一直臥床休養。每天想上廁所時就會叫我幫忙，讓我備感困擾。即使我正在做家事，或是三…
不輸給年齡，運動讓我更喜歡自己
2017-07-07
說到經營自己，我要來分享一下我這一年來的改變，就是我熱愛運動，讓自己身體變得更健康、體脂肪降低，也讓自己回到身材最好的狀…
一起來健走吧！你的雙腳是最好的靈丹妙藥
2017-07-06
適合所有年齡的健走運動近年來，大家越來越關心生活習慣病了。所謂的生活習慣病，顧名思義，是指平日不良生活習慣所造成的病痛。…
半數國人缺碘恐變笨，補碘方針怎麼做？
2017-07-04
這兩天，衛福部食藥署2017年7月起將實施食鹽標示新制，含碘化鉀或碘酸鉀的食鹽，品名須標示「含碘鹽」、「碘鹽」或「加碘鹽…
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