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大豆異黃酮是美肌聖品？能幫助荷爾蒙正常代謝，避免肌膚乾燥？

大豆異黃酮是美肌聖品？能幫助荷爾蒙正常代謝，避免肌膚乾燥？

2022-03-23

具活性的大豆異黃酮結構類似女性雌激素，但兩者尚無大型證據指明其直接關聯性，難以確立護膚功效機制，且食用需考慮其大豆異黃酮…

喝膩香菇雞湯、蒜頭雞湯？試試用茶葉自製「茶香蘋果燉雞」

喝膩香菇雞湯、蒜頭雞湯？試試用茶葉自製「茶香蘋果燉雞」

2022-03-22

對於很多職業婦女或上班族來說，下班不用太麻煩的準備，就可以喝上一碗熱呼呼的湯，那才是真的享受，雖然在外面購買也很方便，但…

補充膠原蛋白對抗老有幫助嗎？營養師教你吃對找回肌膚彈性、防長斑

補充膠原蛋白對抗老有幫助嗎？營養師教你吃對找回肌膚彈性、防長斑

2022-03-17

肌膚的問題五花八門，雖然不可能在短時間內透過飲食根治所有問題，但只要了解自己的肌膚狀況，並加強相關飲食知識，便能透過選擇…

三立電視董座林崑海頭頸癌辭世！3大致病原因要小心，10症狀自我檢視

三立電視董座林崑海頭頸癌辭世！3大致病原因要小心，10症狀自我檢視

2022-02-15

編按：三立電視台董事長、人稱「海董」的林崑海，昨14日晚間傳出離世消息，享壽68歲。據聞林崑海罹患頭頸癌末期已兩年有餘，…

打嗝、臭屁、腸鳴是正常的？「10大症狀」恐是脾胃健康亮紅燈警訊

打嗝、臭屁、腸鳴是正常的？「10大症狀」恐是脾胃健康亮紅燈警訊

2022-02-08

不少人會認為，當脾胃出狀況時就會有胃痛、腹瀉、腹痛、腹鳴等現象，其實脾胃所涉及的範圍相當廣泛。以下這10種症狀，會時常發…

雞骨頭別丟！達人分享「雞骨蔬菜高湯」黃金比例，在家也能熬出美味湯頭

雞骨頭別丟！達人分享「雞骨蔬菜高湯」黃金比例，在家也能熬出美味湯頭

2022-01-21

編按：達人教你用當令季節盛產、在地的新鮮蔬果來熬製家中常備高湯，用原型食材就能讓湯品的口感自然鮮甜，不需添加過多的調味料…

從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？

從個性出發打掃更省力！你是蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人，還是蟋蟀人？

2022-01-20

編按：你是不是煩惱於「自己為何總做不好井然有序的收納？」、「試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？」甚至因此懷疑被自己弄…

秋收冬藏蓄精銳！煲碗「老菜脯仙草乾雞湯」幫自己和家人儲存能量

秋收冬藏蓄精銳！煲碗「老菜脯仙草乾雞湯」幫自己和家人儲存能量

2022-01-13

秋、冬的季節，湯水要足，營養和飽足都可以用湯水來補充，這個季節的湯水可以多選擇滋陰、潤燥的湯，尤其天氣寒冷的冬天，通常需…

冬吃蘿蔔夏吃薑！自製蜂蜜蘿蔔緩解脹氣、消食去痰

冬吃蘿蔔夏吃薑！自製蜂蜜蘿蔔緩解脹氣、消食去痰

2022-01-01

「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都…