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閱讀，對身體好！
閱讀，讓身體健康 閱讀，使心靈開闊 跟我們一起讀好書！
對付癌症以這 3 類營養品輔助治療！抗癌鬥士的一日作息表
2020-04-03
目前營養醫學在抗癌過程中，已扮演重要角色，因為營養素可提供癌症病患重要能量，讓患者有足夠的免疫力、抗發炎能力來對抗癌細胞…
久坐會讓老化速度變快！每天在家「100秒骨力鍛鍊」回春又瘦身
2020-04-03
你知道坐著時間愈長的人，老化的速度愈快嗎？即使骨骼已經攝取了充分的必需營養素，但如果沒有配合足夠的運動，就無法建構出強韌…
瑜伽改善虛寒體質！3 個動作減輕生理痛還能打造蜜桃臀
2020-04-01
我診視過許多女性的身體，後來發現，會嚴重生理痛的人、需要接受不孕症治療的人，或是子宮肌瘤的患者，都有一個很大的共同點。那…
做好「保暖」好處多，腿部浮腫、膝蓋不適都消失！
2020-03-31
10年了，堅持著認真做的功課就是「保暖」。自己經歷過身體虛寒，腰膝腿足怕冷的苦與難耐，深知諸病從寒起，體寒是萬病之源！保…
「溫度」可以有效清除腫瘤？關於冷凍、高溫治療的注意事項
2020-03-30
在醫療進步的現代社會中，有許多癌症治療方法供大家進行選擇，不再侷限於少數幾種傷身且恢復期長的療法。接下來提出兩種方法，溫…
外食族免煩惱，在超商、便當店也能實踐生酮飲食
2020-03-30
很多人在進行生酮飲食後，害怕在外食中容易踩到生酮地雷：隱藏於調味中的澱粉或糖，或連自己都分辨不清的山藥、百果、蓮子的容許…
不開刀不流血也能除皺！施打肉毒桿菌前先了解這14種副作用
2020-03-29
針劑注射是這些年竄起最熱門的微整形術式，「不開刀不流血」解除很多人的心理壓力，雖然其美容效果不是永久的，但卻是立竿見影的…
她自律神經失調居然是因卵巢出問題！快檢測妳的卵巢年齡
2020-03-29
臨床案例：內分泌問題導致自律神經失調，原因竟是卵巢！于女士是一家電視臺的編導，事業蒸蒸日上的她一直拖到33歲才生孩子，為…
藏族名醫教你按「靜心速效4穴位」，有效降低焦慮情緒
2020-03-28
最好的養生方法，就是那些最簡單、最容易學、最容易執行，又最不需要工具的方法，我最喜歡教大家的，也都是這種帥氣又精準的方法…
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