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尾牙吃刈包帶福、帶財！營養師揭「虎咬豬」熱量地雷，２招吃對少負擔

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2026-01-30

每年農曆的 12 月 16 日是尾牙，而今年尾牙日期 2026 落在 2 月 3 日。傳統習俗上，人們在選這一天會吃刈包…

亞洲家長養不出爬101傳奇攀岩家霍諾德？醫：與其壓抑孩子冒險精神，不如這樣做

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2026-01-29

美國傳奇攀岩家艾力克斯・霍諾德（Alex Honnold）成功徒手登頂台北 101，這場極限挑戰不僅震撼全球，也在台灣社…

臘八粥是什麼？臘八節吃它養生又應景！一文看懂臘八粥由來、材料與做法

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2026-01-22

農曆歲末重要節慶——臘八節即將到來，不少民眾好奇「臘八是幾月幾號？」事實上，臘八節指的是，農曆 12 月 8 日這一天，…

法國Picot嬰兒奶粉疑含毒素召回！食藥署：未輸台，新安琪兒安哺嬰兒奶粉２批號預防性下架

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2026-01-22

繼雀巢嬰兒奶粉事件，又有嬰兒配方奶粉產品，疑似含有「仙人掌桿菌毒素」！法國乳製品龍頭企業——拉克塔利斯公司（Lactal…

坐月子不能吃什麼？藥酒料理可碰？營養師推現代新觀念，掌握６原則補得剛剛好

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2026-01-22

媽媽生產後的坐月子調養，是影響產後恢復與長期健康的重要關鍵。坐月子不能吃什麼？長輩堅持的傳統大量進補與麻油雞、燒酒雞等藥…

大寒吃什麼？大寒節氣迎降溫！５常見材料來杯「薑桂甘草茶」溫經散寒

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2026-01-19

【節氣養生】大寒節氣來襲，中央氣象署也表示，強烈大陸冷氣團於 19 日晚間正式南下，迎來全年最冷降溫！大寒吃什麼才能防寒…

市面常見止痛藥種類有２種！防傷肝、傷腎：藥師揭止痛藥禁忌使用注意事項

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2026-01-15

【用藥必看】止痛藥亂吃小心傷肝、傷腎！市面止痛藥主要分為 2 大類，專業藥師深入解析乙醯胺酚與非類固醇消炎止痛藥（NSA…

黑白大廚讓紅蘿蔔料理爆紅！紅白蘿蔔能一起吃？醫曝１招吸收率翻９倍附食譜

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2026-01-14

近期 Netflix 上當紅的韓國美食料理綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》激烈的「無限地獄料理賽」，讓紅蘿蔔／胡蘿蔔躍…

食物金字塔2026倒過來？營養師曝重點「從吃飯配菜」改為「吃蛋白質配菜」

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2026-01-13

美國政府於日前發布「新版美國飲食指南」（Dietary Guidelines for Americans, DGA），食…

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