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保養抗老
冬天是考驗銀髮族健康的季節！慎防季節性衰弱症、季節性憂鬱症
2022-11-30
冬季即將來臨，是考驗銀髮族健康的時刻；由於冬季的陽光斜射，晝短夜長，陽光曝曬機會減少…
漏尿怎麼辦？圖解３居家運動，訓練骨盆底肌改善尿失禁、會陰功能障礙
2022-11-30
編按：骨盆鬆弛、骨盆腔功能失調、會陰功能障礙引起的漏尿、尿失禁…等泌尿系統問題，並非…
常搓臉，人不老！早上別急著起床「30秒乾洗臉」預防皺紋、斑點形成
2022-11-29
除了按照經絡循行調整日常作息，莊淑旂醫師教我的好習慣之一，就是早上醒來別急著起床，要…
想除病痛從順時養生做起！一天12時辰經絡養生法，幫你調好生理時鐘
2022-11-25
你每天是在什麼情況下醒來？被鬧鐘驚醒、渾身疲倦，但不得不起床？還是睡到自然醒，精神飽…
天氣濕冷膝蓋痛症狀就加劇？醫揭４種NG姿勢，可能讓膝蓋提早報廢
2022-11-23
國門重啟，許多民眾蓄勢待發；天氣轉涼，戶外活動開始活躍。一爬山，卻發現膝蓋卡卡；上下…
盤點六都市長參選人長照政見：增設服務據點、敬老愛心卡有效嗎？
2022-11-22
是否六都市長候選人及民團不重視長照的重要性，長照對台灣的衝擊會自動降低？答案大家應是…
不知道自己老了！交通部長王國材：「初老族」交通事故多
2022-11-22
高齡者佔全體交通事故死亡人數的4成，交通部長王國材今天說，尤其初老民眾，還不知道自己…
腸道不健康，當心記憶力衰退！研究：防失智不只靠飲食，還要多做一件事
2022-11-14
腸道不健康，竟會傷害記憶力？近年來，越來越多研究顯示，腸道細菌生態與大腦健康有關，其…
美國研究：高齡輕度認知障礙患者減緩認知症發病，填字遊戲勝過電玩
2022-11-04
美國哥倫比亞大學（Columbia University）和杜克大學（Duke Un…
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