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保養抗老
明明很累卻睡不著？名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥、改善失眠
2023-03-20
1980年我參加醫療團，在沙烏地阿拉伯醫院上班，當地酷熱，女性不能開車，不能單獨上街…
春分養生來杯「菊花薄荷枸杞茶」，３祕訣疏肝明目、幫體內大掃除
2023-03-20
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」冬至開始，…
中醫３招延緩衰老、提神醒腦、增強記憶力！早上起床先做這事助長壽
2023-03-20
傳統中醫養生講求的是日常生活中做好養生保健的工作，這樣才能有效預防疾病的發生。多數人…
牙周病易導致認知功能衰退、增失智風險！咀嚼就是活絡大腦好運動
2023-03-09
近期研究顯示，失智症病患沒辦法維持好的口腔衛生，而口腔不健康會增加罹患失智的風險，這…
增強體質、提高身體抗病力！春天養肝必知生活飲食５居家保養要點
2023-03-07
說到春天則讓人聯想大地花木復甦，為萬物生命力最旺盛之際，而按照中醫五行屬性，春屬木，…
頭痛、腰痠背痛是氣血不通！穴位按摩按對助舒緩，４穴道改善失眠
2023-03-06
現代人常會犯頭痛、肩頸腰痠背痛，專家指出，腰痠背痛若未處理、治療，可能引起頭痛、腿部…
最新研究：中年建立７個健康習慣，可降低未來罹患認知症風險
2023-03-04
美國神經醫學會（American Academy of Neurology）最新一項…
面膜多久敷一次？天天敷好嗎？皮膚科醫詳解重點：敷錯恐白費功夫
2023-03-02
過新年除了迎接新氣象外，每個人也都希望初五開工時能以最好的狀態，迎接新一年的工作。若…
心臟病成女性死因第2位！更年期心悸、心臟不舒服別輕忽，5招保命
2023-03-02
編按：心血管疾病並非肥胖或男性專屬，更年期後的女性，更不可忽視！美國心臟協會指出，女…
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