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保養抗老
婦產女醫江千代執業近半世紀，傳授更年期保養6招
2017-03-15
更年期女性中，約有7成出現熱潮紅、盜汗、睡不著、情緒激動等困擾。江千代醫師在婦產科資…
快樂與優雅是自己的堅持
2017-03-06
年紀大了，以「另一種智慧」來面對人生，日子會比較簡單。我的外婆90歲時，拿她的結婚照…
「老」到底是什麼一回事？
2017-03-05
我們都沒經驗，因為我們目前都還不是老人，有些人能夠對「老」有些認識，大多來自個人家庭…
勤做有氧運動，逆轉大腦老化
2017-02-09
人一旦上了年紀，腦部老化在所難免。隨著腦細胞的流失，腦部重量與體積逐漸減少，相關功能…
張忠謀的養生招數，醫師也說讚！
2017-02-04
【文：聯合報／鄧桂芬】 台積電董事長張忠謀年逾80，但目光有神、思考犀利，而讓…
每天空腹 12 個小時，不易老！
2017-01-20
每天的最後一餐與隔天的第一餐，應相距12個小時，讓腸胃休息。 小的時候，母親常…
染髮就會罹患癌症？破解染髮的迷思
2017-01-16
「染髮會得癌症」、「白髮染黑有高風險」，這樣的字句經常在網路流傳，也曾發生民眾到美容…
更年期症狀熬過就會好？5 個QA幫你解答
2017-01-14
【文：聯合報／賴香珊】對許多婦女而言，更年期不僅是生殖機能從退化到喪失的過度期，更是…
別小看逛街！每天出門走走逛逛，死亡風險少21%
2016-12-31
【文：聯合報／鄧桂芬】 最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其…
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