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保養抗老
咳嗽、鼻塞、喉嚨痛?預防秋燥釀呼吸道疾病,秋天養生這樣吃
2022-10-11
立秋之後,寒露之前,正當天氣乾燥時節身體外感燥熱邪氣,稱為秋燥。常與現代醫學中的感冒…
秋冬到你憂鬱了嗎?6症狀恐是「季節性情緒失調」5穴道加2茶飲舒緩
2022-10-09
「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder,SAD)…
常嗆到、咬不動芭樂,老後插鼻胃管機會大增!2張圖檢測功能是否正常
2022-10-06
水煮花枝、芭樂、烤魷魚及炸雞,你會吃不動嗎?如果是,那要小心你的咀嚼能力可能退化或有…
手乾燥脫皮擦護手霜牢記2步驟鎖住水分,手部保養6技巧做對更加分
2022-10-06
當手部乾燥、粗糙,或過度清洗時,肌膚很容易起皺或失去彈性,此時,許多人都會使用護手霜…
不只增肌、防骨鬆!50+做太極拳3種不同強度運動,有助改善認知功能
2022-10-05
隨著年紀增長,大腦逐漸老化,神經元與神經束長期損耗。若產生異於正常的過度損壞,將導致…
性格會影響未來失智風險?加拿大研究:真的有差!
2022-10-01
輕度認知功能障礙(MCI)係指記憶力明顯衰退(如總是忘東忘西、重複同樣的說話或詢問等…
確診康復後咳嗽痰多,體質偏燥熱?中醫教秋天養生關鍵,從飲食穴位調養
2022-09-26
台灣屬亞熱帶氣候,雖進入秋天,但氣候依然處於炎熱狀態,需再經過1-2個月才能明顯感受…
天天「敷面膜」保濕?剩下精華液塗抹身體不浪費?皮膚科醫師教最佳使用法
2022-09-06
許多女性都有「敷面膜」的習慣,台灣一年約消耗上億片面膜,然而,市售面膜百百種,該如何…
中暑、熱傷害竟和「腸道健康」有關!營養師傳授3大保健祕訣
2022-09-05
炎炎夏日,無論是認真工作或是趁著好天氣上山下海的你注意啦!別一個不小心中暑囉!當人體…
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