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保養抗老
老化等於退化？年紀大不需要太多睡眠、不適合運動？研究帶你破解７大迷思
2023-01-11
編按：不少人認為，人一旦到了一定年齡，身體老化是必經之路。但老化等於退化嗎？年紀大真…
50歲才養成運動習慣！新北市長侯友宜揭維持標準體重20年5大祕訣
2023-01-03
新北市長侯友宜今年滿65歲，身體仍相當健壯。連假日都行程滿檔的他，有自己一套養生方法…
關心老化與失能的距離！線上評估工具＋６項指標確認有無身心功能衰退徵兆
2022-12-27
超高齡的浪潮即將到來，老化使身心功能衰退是一個重要課題，若到達失能階段，則更需要依賴…
打呼不是男性專利！女性更年期後易發生，中醫教這樣改善睡眠呼吸中止症
2022-12-27
睡眠呼吸中止症是在睡覺時，咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道，使上呼吸道變得較狹窄，發生反覆…
成就一位84歲高齡影后！從中國電影《媽媽！》看阿茲海默症、認知症照護
2022-12-27
以阿茲海默症為主題的電影，繼茱莉安．摩爾以《我想念我自己》、安東尼·霍普金斯以《父親…
預防失智、減緩認知能力下降的祕訣，最新研究發現與「這類食物」有關
2022-12-26
一項新研究指出，早餐喝杯茶、午餐吃一把蔬菜、晚餐喝杯葡萄酒佐餐，是成功預防失智的祕訣…
狂洗手、噴酒精消毒，皮膚乾裂脫皮？醫教１手部保養法改善乾癢問題
2022-12-22
疫情開始至今，已經習慣隨時噴一下酒精，使用酒精乾洗手殺菌、消毒了嗎？每天噴酒精、洗手…
入冬首波寒流報到！防溫差劇烈變化，抗疫外長者更要留意保暖
2022-12-18
入冬首波寒流到，家中有心血管疾病及多重共病的高齡者，要注意保暖，千萬別防範到疫情，卻…
氣血不通百病生！容易手腳冰冷、疲倦？長期未改善「心肌梗塞」恐上門
2022-12-16
編按：氣血不通百病生！現代人大部分為靜態工作者，長時間久坐辦公室，待在冷氣空調房裡，…
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