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保養抗老
運動可延長壽命？美研究：每天增加10分鐘「強度步行」預防死亡
2022-07-11
想要健康的長命百歲嗎？現在有研究發現，每天僅需增加10分鐘的強度步行運動，就能延長壽…
私密處搔癢有異味，容易發炎感染？中藥坐浴方「5招天然保養」不發作
2022-07-08
炙熱的夏天來臨了，再加上台灣溼氣重，許多女生因為私密處搔癢而困擾，通常還會伴隨著有異…
小暑節氣濕又熱！防心臟病上身，拍打肺經、心經、心包經護心又養生
2022-07-07
小暑，暑代表炎熱，從字面上小暑則可簡單理解為小熱，主要指天氣開始變得炎熱，但還不到最…
如果有一天會罹患認知症？這位日本老爺爺這樣為未來提早做準備
2022-07-03
90歳の祖父が『少しでも世間様に迷惑掛けないように』と認知症を発症する10年以上も前…
長者走路變慢、記憶下降？研究：可能是罹患失智症前兆
2022-07-01
如果您是1名年長者，步行到你家信箱的時間比以前更長，那麼可能需要請您的醫師檢查一下你…
錯誤姿勢害椎間盤突出！醫揭７個易引發腰椎椎間軟骨突出的日常動作
2022-07-01
腰痠背痛不只是年長者的專利，根據統計，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下…
擦了防曬乳還是曬傷？你應該知道的防曬小知識
2022-07-01
邁入夏季陽光越來越毒辣，不僅愛美的女性出門如臨大敵，連許多男性在陽光下都受不了，烈日…
研究：「好膽固醇」高密度脂蛋白小顆粒，可能在預防阿茲海默症中發揮作用
2022-06-30
一般人會重視血液中膽固醇的數值，是因為膽固醇升高將促使動脈硬化，繼而增加心臟病的風險…
不是「老了玩不動」，而是「不玩，所以老了」！精彩到老、健康到老的3個心靈處方
2022-06-30
編按：美國學者長期追蹤利他者與未付出者的身體狀態後發現，利他者明顯占有各方面的健康優…
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